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• 宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办

  有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 7238次

• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

  01:09
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246503次

• 4岁宝宝睡觉翻来翻去
  妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因。原因有很多，应该分为两大类：一、外界因素，饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给补充点水分可以让安静的。二、缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到缺钙，血钙降低引起大脑植物性神经兴奋增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安、睡不安稳，解决方案就是给宝宝补钙和维生素d，并多晒太阳。
  语音时长 1:33”
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-14 12046次

• 8岁儿童睡觉总翻来翻去
  一、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡觉睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙宝宝的囟门就闭合得不好，如果缺锌嘴角都会溃烂。二、太热或太冷。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太兴奋，不按时睡觉，在宝宝入睡前0.5到1小时内应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具，要给孩子创造良好的睡眠环境，室温适宜安静，光线较暗，盖的东西要轻、软、干燥。
  语音时长 1:37”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-30 9200次

• 小孩睡觉老是翻来翻去怎么办
  宝宝睡眠不好会有两种情况，一种是宝宝本能的生理反应，因为饥饿或者受到惊吓，或者白天睡觉时间太多，这种情况只需父母根据具体的情况，给宝宝一些安抚使宝宝睡得安稳。 还有一种情况是宝宝因为生病而睡不安稳，这就要引起父母的重视，凡是让宝宝感到疼痛或者是痒的，都会使宝宝的睡眠不好。另外，出汗的宝宝也会因为不舒服而睡不着，一般都是因为身体缺钙，需要适当的补钙以及鱼肝油，可以缓解症状。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-14 3304次

• 两岁宝宝睡觉不踏实老翻来翻去是怎么回事
  有可能是因为缺钙引起的建议，要对宝宝进行补充，钙剂，多晒太阳，饮食上多吃豆制品，缺钙会造成神经系统的兴奋，所以会引起睡觉不踏实。也可能是有肚子里面有蛔虫导致的，建议孩子查一下微量元素，可以给孩子吃一点南瓜子。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-15 10102次

• 4岁宝宝睡觉翻来翻去
  妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因。原因有很多，应该分为两大类：一、外界因素，饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给补充点水分可以让安静的。二、缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 289次

• 孩子睡觉总翻身,翻来翻去
  孩子睡觉总翻身，翻来翻去可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，比如缺钙、消化不良等。1、生理现象：孩子睡觉总翻身，翻来翻去可能是因为孩子在睡觉的时候房间温度过高或穿的衣服过厚使孩子过热引起身体出现不适的症状，一般这是一种正常的生理现象，家长只需要将房间温度调到适宜的温度或及时给孩子减衣
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-03-04 886次