问小孩睡觉老是翻来翻去怎么办
病情描述：
小孩睡觉老是翻来翻去怎么办
答医生回答
郭红枝副主任医师
长治市妇幼保健院儿科
2018-11-14
病情分析：
意见建议：
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宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。
01:54
宋平
主任医师邯郸市中心医院
2021-07-16 6934次
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睡觉老是做梦怎么办睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。
01:09
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-12-29 246137次
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小孩睡觉老是翻来翻去小孩睡觉老是翻来翻去是由于睡眠质量不好，要睡好觉就要养成良好的睡眠习惯，白天要定时的喂奶，睡前的一次奶可以稠一些，晚一点喂，吃饱后夜间尽量就不要再喂了，不吃一般就会不尿也就不用换尿布了，任其熟睡到天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样的空气清鲜，孩子们也不会因为妈妈有什么事离开而睡不着觉，母子都能休息好。母亲睡的过沉，合睡时会把孩子压着，单独睡就不会发生这种意外了，孩子盖的被子要轻、软，温暖舒适，不宜太厚太多，睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀里抖动、拍背或者含着奶头才入睡的坏习惯，应该在床上让孩子自己睡。语音时长 1:29”
刘恋
主治医师长春市儿童医院
2018-11-12 64234次
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4岁宝宝睡觉翻来翻去妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因。原因有很多，应该分为两大类：一、外界因素，饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给补充点水分可以让安静的。二、缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到缺钙，血钙降低引起大脑植物性神经兴奋增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安、睡不安稳，解决方案就是给宝宝补钙和维生素d，并多晒太阳。语音时长 1:33”
张亚丽
副主任医师丽水市中心医院
2018-11-14 11874次
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两岁宝宝睡觉不踏实老翻来翻去是怎么回事有可能是因为缺钙引起的建议，要对宝宝进行补充，钙剂，多晒太阳，饮食上多吃豆制品，缺钙会造成神经系统的兴奋，所以会引起睡觉不踏实。也可能是有肚子里面有蛔虫导致的，建议孩子查一下微量元素，可以给孩子吃一点南瓜子。
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2019-01-15 10102次
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宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决，稍大的宝宝如果睡觉前吃饱，可以排除这个因素，天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给宝宝补充点水分可以让宝宝安静。缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的首要因素之一。缺钙血钙降低，导致宝宝夜醒,夜惊,夜间烦躁不安，睡不安稳。
杨偲
主治医师吉林大学第一医院
2018-11-22 1902次
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4岁宝宝睡觉翻来翻去妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因。原因有很多，应该分为两大类：一、外界因素，饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给补充点水分可以让安静的。二、缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大
王志新
主任医师中日友好医院
2021-11-30 289次
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孩子睡觉总翻身,翻来翻去孩子睡觉总翻身，翻来翻去可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，比如缺钙、消化不良等。1、生理现象：孩子睡觉总翻身，翻来翻去可能是因为孩子在睡觉的时候房间温度过高或穿的衣服过厚使孩子过热引起身体出现不适的症状，一般这是一种正常的生理现象，家长只需要将房间温度调到适宜的温度或及时给孩子减衣
王志新
主任医师中日友好医院
2022-03-04 886次
