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• 反式脂肪酸有哪些危害

  反式脂肪酸是一种对健康不利的不饱和脂肪酸，它主要分两类。一种是天然反式脂肪酸，我们常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，对人体无害可以放心食用。另一种就是人造反式脂肪酸，主要来自经过部分氢化的植物油，这类反式脂肪酸不利于我们的健康，人造反式脂肪酸对人体最主要的危害就是影响心血管健康，它会促进动脉硬化、诱导血栓形成，让心脏病的危险大幅度上升。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 40351次

• 脂肪肝对人体有什么危害

  如果不予干预和治疗脂肪肝会发展为脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。临床研究观察发现约0.3-0.6%的脂肪肝患者在10-20年内会进展到肝硬化，15-25%的脂肪性肝炎患者将在10-15年内进展到肝硬化，30%-40%脂肪肝肝硬化的病人会进展到终末期肝病死亡，因此脂肪肝对人体的危害还是比较大的，需要重视脂肪肝的预防和治疗。脂肪肝的消除办法主要包括改变饮食和生活方式，通过增加体育锻炼减体重，严重的脂肪肝需要配合药物的治疗，从而达到消除脂肪肝的目的。此外除去脂肪肝的诱因也很重要，比如药物、酒精等都可以引起脂肪肝，因此要忌酒，慎用损肝药。如果合并有病毒性肝炎的病人，需要积极的进行抗病毒治疗。

  

  01:47
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 4817次

• 反式脂肪酸有什么危害
  反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的粘稠度，易导致血栓形成。此外反式脂肪酸还会诱发肿瘤、哮喘、II型糖尿病、过敏等病症，反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。反式脂肪酸主要存在于奶油类、煎炸类、烘烤类和速溶类等食品中，如炸薯条、炸猪排、烤面包、西式奶油糕点及饼干等食品。反式脂肪酸以两种形式影响我们：一种是扰乱我们所吃的食品，一种是改变我们身体正常代谢途径。
  语音时长 1:33”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-13 68301次

• 反式脂肪酸怎么排出
  1，促进排便，大便通畅可促进反式脂肪酸排除体外，早餐时喝250毫升的酸奶促排便效果较好。此外，平时多吃富含纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等，也能增加肠道蠕动，保持大便通畅。2，多喝水不憋尿，充分饮水能促进肾脏新陈代谢，将更多的反式脂肪酸冲刷排出体外。经常憋尿，不能及时将反式脂肪酸排出体外，会诱发或加重糖尿病，所以最好养成每2小时小便1次的习惯。3，内脏减肥，反式脂肪酸容易在人体内脏的脂肪组织中沉积，并对器官造成长期危害。内脏减肥最好的方法是每天快走40分钟以上，行走时腹部要用力，另外，可少食多餐，可提高新陈代谢率2倍以上。
  语音时长 1:30”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-09 19448次

• 反式脂肪酸有什么危害
  反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少，可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。此外，反式脂肪酸还会诱发肿瘤、哮喘、II型糖尿病、过敏等病症。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。反式脂肪酸主要存在于奶油类、煎炸类、烘烤类和速溶类等食品中，如炸薯条、炸猪排、烤面包、西式奶油糕点及饼干等食品。反式脂肪酸以两种形式影响： 一种是扰乱所吃的食品，一种是改变身体正常代谢途径。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-15 8005次

• 反式脂肪酸有哪些危害
  病情分析：反式脂肪酸有一定危害：容易增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，会引起血脂升高，引起血液粘稠度的增高，增加冠心病发生的风险，而且容易诱发哮喘，糖尿病，过敏，甚至肿瘤等。意见建议：不要吃一些煎炸，烘烤类的食品，比如炸薯条，炸猪排，炸面包，奶油蛋糕，饼干等。尽量吃一些新鲜的，容易消化吸收的食物，比如蔬菜，瘦肉，水果，豆制品，奶制品等。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-10 2504次

• 反式脂肪酸对孕妇有什么危害
  反式脂肪酸对孕妇通常有身体发胖、血糖升高、消化不良、腹痛、形成血栓等危害。1、身体发胖：反式脂肪酸通常是在植物中提炼加工形成的油脂，含热量比较高，如果长期吃，会导致体内脂肪堆积，造成身体发胖。2、血糖升高：反式脂肪酸含糖量比较高，长期吃会堆积在体内，然后转化为葡萄糖，导致体内血糖逐渐升高。3、消化不
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-07 0次

• 反式脂肪酸的危害
  概述1、易引发冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的胆固醇的含量水平下降，其导致心血管疾病的几率大概是饱和脂肪酸导致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我们食用之后会增加我们人体血液的黏稠度以及凝聚力，容易导致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他们所遭受到的危害最为严重。3、如果怀
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 6798次