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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7559次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3867次

• 打羽毛球能减肥吗
  打羽毛球是可以帮助减肥的，如果要减肥的话有两个基本的原则一是少吃，二是多动。首先，打羽毛球比较简单，相对来说羽毛球操作简单，技术含量不多，如果不追求比赛级别水平的话还是挺好上手的。第二，剧烈性强，除了单打，还可以混合双打，这一点要比单一形式的跑步和跳绳的要丰富一些，也更容易坚持，毕竟不是一个人在打。第三，全身都能得到锻炼。羽毛球在发球接球过程中涉及到一系列的动作比如弹跳，变速跑，手臂发力，基本上全身都要动起来，如果要选择一项长期的坚持下去的减肥运动又不想跑步的话，其实打羽毛球是个不错的选择。但时需要注意的是打羽毛球减肥的话动作一定要正确，热身一定要做好。否则有可能会对肌肉造成损伤。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 99684次

• 肩周炎可以打羽毛球吗
  肩周炎的患者在疾病的缓解期可以打羽毛球，打羽毛球这类运动对于有肩部疾病的患者来说是一种非常好的康复锻炼的方式，不过患者也要注意，在肩周炎处于急性发作期的时候不要做任何的体育锻炼，尤其是像打羽毛球这类的活动，此类活动有可能会导致患者的病情加重，甚至会引起诸如关节囊撕裂这类的并发症。建议该类患者在发病期和疾病的急性加重期一定要保持制动、休息、保暖，而且要配合医生进行规范的治疗，在其恢复的后期，待所有症状基本缓解之后再进行相关的体育锻炼活动，这样才能够起到更好的效果。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-29 1589次

• 肩周炎打羽毛球好吗
  肩周炎的患者打羽毛球也是比较好的，但是一定要注意避免过度，如果打羽毛球过度的话，同样会导致肩周炎的发生的。对于肩周炎的患者还要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行肩关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 2302次

• 羽毛球伤膝盖吗
  适当的打羽毛球，并不会损伤到膝盖，相反还能够有效的改变膝关节腔内的压力，促进关节软骨的增生，促进关节滑液的分泌，同时还能够有效的加强关节周围韧带的弹性以及力量。如果剧烈的长期的进行羽毛球锻炼，容易导致膝关节的半月板以及关节软骨的损伤，从而会导致关节的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 2904次

• 打羽毛球可以减肥吗
  通常情况下，打羽毛球可以减肥，但是需要长期坚持，也应注意打羽毛球的时间。打羽毛球是一种比较常见的运动方式，操作比较简单，在运动的过程中会不停地转体、拍打，可以使全身的肌肉得到活动，可以加快身体的新陈代谢，不仅可以消耗体内的热量，还可以燃烧胳膊、腿、背部、腰部等部位的脂肪，对减轻体重有帮助，长此以往可
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-02-19 0次

• 打羽毛球，真的能减肥吗？
  打羽毛球是否能减肥是大多数减肥人群比较关心的一个问题吧，下面我就分享一个身边的真实案例，我的老公身高172cm，体重竟然达到了90kg，而且有呼吸困难、血压偏高等症状，看着越来越胖的身材，心中充满了无奈和焦虑，也为自身健康担忧，于是来到医院检查，根据检查结果发现有三高的趋势，需要立即减肥，可以选择运
  2024-03-12 0次