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• 减肥吃水果会胖吗

  减肥期间适量的吃水果不会胖，新鲜水果内含有丰富的维生素、纤维素等，都有助于减肥，因为有效的维生素，可以促进正常能量和激素的代谢，有助于减肥。同时水果含有的纤维素能促进肠道蠕动，保持肠道正常菌群的代谢，水果内含有的纤维素也有助于减肥。但是不建议吃热量特别高的水果，比如香蕉、哈密瓜热量等特别高的，会因为食用过多使热量总量超标，不利于减肥。建议吃热量相对比较低的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等热量低的水果，适当的摄入热量低的水果，可以保证纤维素和丰富的维生素摄入，有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3614次

• 孕妇可以吃粉条吗

  孕妇可以适量的食用粉条。怀孕以后女性的身体会出现很多的变化，饮食习惯和饮食的结构都会发生变化，所以要随时的调整，可能和平时的饮食，就不一样了。所以要注意，粉条是以马铃薯或者是红薯为原料的，所以粉条里边的有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙、镁、钾、磷等等营养物质，可以为孕妇提供能量。粉条当中含富有铁元素，可以为孕妇补充铁，从而预防缺铁性的贫血。粉条当中还富含有钙，可以为孕妇和胎儿补充钙，可以帮助促进胎儿骨骼的生长，有利于预防佝偻病的发生，但是怀孕期间要注意营养搭配。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1846次

• 减肥期间吃雪糕会胖吗
  肥胖症作为一个发病率越来越高的疾病，逐渐的引起了大家的广泛关注，对于肥胖症的患者减肥肯定是一个很重要的目标，也是很重要的过程，减肥的原则肯定是饮食治疗为基础，它的饮食治疗总的原则是低热量高蛋白，因为这样的饮食原则对于肥胖症患者也能够最大程度的限制它的热量堆积，同时能够维持它的营养。雪糕作为夏天和很多人很喜欢吃的一类食物，一种零食，减肥期间的话，如果对于肥胖症患者而言，吃雪糕会不会胖，个人认为的话是会的，因为雪糕它本身就含有比较高热量的糖分，也就是碳水化合物，同时有一些雪糕还含有饱和脂肪酸。这两点对于肥胖症的患者也是很容易增加体重的，所以说如果肥胖症比较明显，减肥期间最好避免吃雪糕，因为雪糕的话对于体重的控制是不利的，是没有好处的。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-05-06 10316次

• 吃粥会胖吗
  吃粥考虑是不会变胖的。因为粥里米少水多，淀粉含量并不高，又因为水多可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚会觉得通体舒畅，所以通常大病初愈的人，医生会叮嘱喝粥，要清淡饮食。粥是调解人体组织机能恢复的最好润滑剂，早晚喝一碗好粥都是不错的选择，建议喝小米粥，小米粥里面含有丰富的蛋白质和多种维生素，小米粥里面含有人体需要的多种氨基酸，经常吃可以清理肠胃。小米粥是健康食品可以单独煮熬，也可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，对人体有很大的好处。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 49115次

• 减肥早餐吃三明治会胖吗
  病情分析：减肥早餐吃三明治会不会胖是依据患者的具体情况来决定的。另外如果三明治的材料只有面包、蔬菜，没有肉类，总体热量不高，一般不会导致体重增加太多。意见建议：建议患者在减肥过程中也要注意饮食均衡，蔬菜肉类都要有，并且每餐都要进食，每餐可以吃7分饱到8分饱。减肥不应该在损害身体的基础上进行。同时要配合每天要有足够时间的，中等强度以上的体育锻炼。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-07-06 3304次

• 痛风可以吃粉条吗
  病情分析：痛风患者是可以适当吃粉条，因为粉条的主要成分是淀粉或者土豆、地瓜等，所以这些食物是不会升高尿酸，而导致病情加重。意见建议：患者要严格戒酒，多饮水；另外，也要避免吃一些动物内脏，肉类和火锅以及各种海产品等的食物，可以适当的喝牛奶，吃鸡蛋、蔬菜、水果等碱性食品。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-24 1804次

• 减肥吃粉条热量高吗
  在减肥的过程中，许多人都对食物的热量含量格外关注。粉条，作为一种常见的食材，其热量问题自然也成为了减肥者们的关心焦点。那么，减肥期间吃粉条热量高不高，答案并非绝对，但可以从以下几个方面进行考量。首先，粉条大多由红薯或土豆淀粉制成，其本质属于
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次

• 减肥吃茼蒿会胖吗
  减肥吃茼蒿一般是不会胖的。茼蒿茎叶嫩时可食，亦可入药。茼蒿含有胡萝卜素、钾、钠、蛋白质、脂肪、糖类和纤维素等营养成分，中医认为茼蒿味甘、辛、平，无毒，有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃之功效。由于茼蒿热量较低，减肥期间吃茼蒿一般是不会胖的，并且适量的吃还可以为身体补充所需要的营养物质，提高身体的体质，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1320次