减肥期间吃雪糕会胖吗

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医生主讲实录

肥胖症作为一个发病率越来越高的疾病,逐渐的引起了大家的广泛关注,对于肥胖症的患者减肥肯定是一个很重要的目标,也是很重要的过程,减肥的原则肯定是饮食治疗为基础,它的饮食治疗总的原则是低热量高蛋白,因为这样的饮食原则对于肥胖症患者也能够最大程度的限制它的热量堆积,同时能够维持它的营养。

雪糕作为夏天和很多人很喜欢吃的一类食物,一种零食,减肥期间的话,如果对于肥胖症患者而言,吃雪糕会不会胖,个人认为的话是会的,因为雪糕它本身就含有比较高热量的糖分,也就是碳水化合物,同时有一些雪糕还含有饱和脂肪酸。

这两点对于肥胖症的患者也是很容易增加体重的,所以说如果肥胖症比较明显,减肥期间最好避免吃雪糕,因为雪糕的话对于体重的控制是不利的,是没有好处的。

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