秋天可以喝茉莉花茶吗

秋天一般可以喝茉莉花茶,适当的喝一些对身体有一定的好处,但是患者应注意摄入量。

茉莉花茶属于绿茶的一种,由于秋天天气比较干燥,适当的喝一些茉莉花茶,能够补充体内所需要的水分,同时所含有的咖啡碱可以刺激中枢神经系统,从而起到消除瞌睡、消除疲劳的作用,而且茉莉花茶所含有的挥发油物质,能够有效的促进胃肠道蠕动,从而促进宿便排出,对身体有比较多的益处。

虽然茉莉花茶好处比较多,但是患者应注意避免过多饮用,由于茶中所含有的咖啡因对中枢神经起到兴奋的作用,如果过多饮用容易导致患者出现失眠的症状,从而影响到睡眠质量,还有可能会导致免疫力下降,儿童以及孕妇不宜喝,由于茉莉花茶性凉,脾胃虚寒的人群禁止饮用,以免引起腹泻,对身体健康造成不利的影响。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测