专家建议: 可适量喝
建议用量: 500ml/天
慎食人群: 尿频尿急的患者、对茉莉花过敏者
宜食原因: 茉莉花不属于孕妇禁忌饮品,其中含有挥发油、茉莉花素、芳樟醇、蛋白质等营养成分,适量饮用不会对身体造成不良影响,也不会对胎儿和孕妇自身造成危害,而且还能够起到止渴的效果。
注意事项: 茉莉花茶可以直接饮用,但是不宜摄入过多。
正文:
孕妇可适量喝茉莉花茶。
建议用量:500ml/天。
孕妇不能吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物,以免对胎儿造成影响,但是茉莉花茶并不属于以上禁忌。茉莉花中含有挥发油、茉莉花素、芳樟醇、蛋白质等营养成分,所以适量的饮用茉莉花茶,并不会对身体造成不良影响,也不会对胎儿和孕妇自身造成危害,而且适当的喝茉莉花茶还能够起到止渴的效果。
茉莉花茶可以直接饮用,但是不宜摄入过多。因为茉莉花茶中含有较多的水分,所以尿频、尿急的患者不可以喝茉莉花茶,否则会使症状更加严重。如果对茉莉花过敏,通常也不可以喝茉莉花茶,以免引发严重的过敏反应。
孕妇需要养成良好的饮食习惯,不可以暴饮暴食,也不要挑食厌食,以免影响自身健康或胎儿的发育。