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• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 27036次

• 胆囊息肉两个严重吗

  胆囊息肉是发源于胆囊黏膜的一类病变，这种病变可以是单发的，也可以是多发的。两个胆囊息肉应该属于多发性的胆囊息肉，这种单纯的数量上的异常，数量上的不同，其实对于胆囊息肉日后是不是会发生癌变，对于胆囊的功能到底有没有影响，并不是一个特别明确的。如果是息肉比较小，即使是两个甚至更多个，它都不会导致胆囊功能严重的下降，所以不会有明显的症状。而如果有息肉个头比较大的时候，反而可能会在日后发生癌变的几率更高一些。那么对于这部分患者，我们重点不是要关注数量，而是要关注胆囊的大小，关注息肉基底血运的情况。

  

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  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2019-11-08 4966次

• 早餐吃两个鸡蛋可以吗
  早餐吃两个鸡蛋是不够的，中国人吃饭大多吃的是饥饱程度，而外国人吃的是营养。只吃鸡蛋是不够的，最好是吃一点粗谷类粥，再加一些别的。早餐大脑的开关，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮，并且掺有一些坚果、干果，这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头，芝麻酱花卷，包子，豆沙包，坚果面包，玉米粥等。早餐一定要有蔬菜和水果，如蔬菜沙拉，水果沙拉等等，这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙钾镁等矿物质，属碱性食物，可以中和肉蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。
  语音时长 1:39”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 77606次

• 每天吃两个鸡蛋有什么好处
  通常情况下，我们不建议每天吃两个鸡蛋。虽然鸡蛋含有丰富的营养物质，特别是蛋黄里面含有的维生素，卵磷脂等相关营养物质比较多，对人体来说是很有好处的。但是鸡蛋的蛋黄里面也富含脂肪，胆固醇等，特别是对于胆囊炎，血脂过高，脂肪肝的人来说每天吃两个鸡蛋，容易造成血脂过高，诱发胆囊炎，胆结石等相关的疾病，是不适宜的。而且对于人来说，一般一天一个鸡蛋足够满足人体的营养，如果吃两个鸡蛋的话，容易造成营养过剩，甚至难以消耗，使得人体发胖，甚至血脂过高等一系列的问题。所以这种情况下每天吃两个鸡蛋，对于人体来说并没有什么好处，反而会加重人体的负担，诱发一系列的疾病。所以对于鸡蛋来说，我们应当摄取，但必须适量否则的话适得其反，对人体并没有什么好处。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-15 72619次

• 晚上吃一个苹果可以减肥吗
  晚上吃一个苹果可以起到减肥瘦身的功效，建议为了减肥，可以适当通过增加一些体育运动。可以有氧运动和无氧运动相结合，但是一定要坚持，同时建议在减肥的同时，不要吃太油腻的食物。建议多吃蔬菜和水果，多喝水。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-15 2404次

• 两个多月的宝宝可以吃益生菌吗
  病情分析：两个月孩子可以吃益生菌，但是最好在孩子存在腹泻腹胀等情况下给孩子用药，而且要遵医嘱用药，平时不建议给孩子随便吃益生菌，以免造成孩子腹泻等不适。意见建议：建议孩子平时不要一次性吃太多食物，少量多餐的喂养，适当多让孩子休息，孩子妈妈最好不要吃易胀气的食物如大豆等，早期开奶，保证充分的营养，可以适当预防孩子胃肠道功能的紊乱。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-09-08 8302次

• 早餐吃两个鸡蛋可以吗
  早餐吃两个鸡蛋是不够的，中国人吃饭大多吃的是饥饱程度，而外国人吃的是营养。只吃鸡蛋是不够的，最好是吃一点粗谷类粥，再加一些别的。早餐大脑的开关，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮，并且掺有一些坚果、干果，这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 164次

• 贫血每天吃两个鸡蛋可以吗
  贫血的患者每天吃两个鸡蛋是可以的，吃了以后对身体健康有帮助。鸡蛋是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质以及矿物质。贫血的患者容易出现身体抵抗力下降的情况，适量的吃一些鸡蛋，可以补充身体所需的营养，对提高身体免疫能力有一定的帮助，而且鸡蛋中的钙元素含量也比较高，每天吃两个鸡蛋对
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-19 1172次