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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7436次

• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9309次

• 阴虚阳虚怎么调理
  阴虚阳虚在临床上是非常常见的，而对于阴虚阳虚怎么调理，大致有以下几个方面：1、对于阴虚和阳虚的患者，无论是哪种情况的发生都应该有良好的生活方式和饮食习惯，这是调理最基础也是最重要，应该保证良好的休息和睡眠，避免过于劳累或者过于摄入辛辣刺激性的食物以及寒凉生冷的食物等。2、对于阴虚的患者可以选择滋阴的药物，阴虚本身会包括很多脏器的阴虚，如肺阴虚心阴虚，胃阴虚，肾阴虚等，可以选择六味地黄丸，沙参麦冬汤或者知柏地黄丸，益胃汤以及天王补心丹进行治疗。3、阳虚的患者，阳虚的患者应该以温阳为主，临床上也有很多缓解阳虚的药物，包括附子理中丸或者金匮肾气丸，右归丸都有较好的效果。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-26 10666次

• 身体阳虚阴虚怎样调理
  身体有阳虚和阴虚的症状，平时饮食上可以吃平性的食物，其食物比较平和能够起到益气，健脾，滋阴补阳的功效，如玉米，红薯，红萝卜，牛奶，瘦猪肉，蚕豆，赤小豆，鲤鱼，山药，香菇，黑木耳等。而平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，要保持心情上的舒畅，避免懊恼，气郁及思虑力过多等不良情绪，以免肝郁气滞，气郁化火，从而加重病情。可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂调理，平时可以进行按摩，能够起到疏通经络，滑利关节，强筋壮骨，散寒止痛，健胃健脾及消食导滞，扶正祛邪的功效，从而达到预防保健，促进疾病康复的目的。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-11 3619次

• 阴虚阳虚怎么调理
  病情分析：阳虚和阴虚都可以通过口服药物以及饮食调理改善症状。阴虚的患者临床会有头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥的症状，可以口服中药六味地黄丸进行调理，饮食上可以多吃一些滋阴生津的食物，比如百合、银耳、冬瓜，西瓜的。阳虚的患者，临床会有畏寒怕冷、四肢无力、手脚冰凉、小便清长、大便溏薄的症状，可以口服中药金匮肾气丸或右归丸进行治疗，饮食上可以吃一些温热性食物，比如狗肉、羊肉、鸡汤、大枣、桂圆等。阴虚阳虚都可以口服中草药汤剂调理，效果更好。意见建议：平时要注意休息，避免劳累，避免熬夜，适当的进行运动锻炼，增强体质。同时还要均衡饮食，还要保持心情舒畅，避免情绪波动过大
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-11 5202次

• 身体阳虚阴虚怎样调理
  病情分析：身体阴虚阳虚患者要及时到医院进行治疗，防止耽误病情。意见建议：身体阳虚阴虚患者要在医生的指导下服用桂附地黄胶囊等药物进行治疗。患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟，不喝酒，清淡饮食，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力，如果症状比较严重，要及时到医院进行检查治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 1202次

• 怎么判断阳虚阴虚
  判断是阳虚还是阴虚，可以通过体质特征、身体症状、舌象、脉象、生活习惯等方面进行判断。1、体质特征：阳虚患者体型通常偏胖，肌肉松软，面色苍白或晦暗，容易出汗，且多伴有畏寒怕冷的症状；阴虚患者体型偏瘦，肌肉紧实，面色潮红或嫩红，出汗较少，且常有口燥咽干、五心烦热等虚热表现。2、身体症状：阳虚患者主要表现
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 阳虚怎么调理
  阳虚可以通过饮食调理、运动调理、口服药物、针灸等方式改善，具体如下：1、饮食调理：阳虚是指人体内的阳气不足，温煦功能减弱而引发的临床症状，患病后有面色苍白、怕冷、精神疲倦等症状。饮食上可以摄入温性食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，还需要多喝热水或者红糖姜水，能够起到温中散寒的作用。2、运动调理：可以适当
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次