青少年肝不好怎么调理

青少年肝不好可以通过改善生活方式、饮食、服用药物调理。

一，改善生活方式：

一般青少年患者喜欢长期熬夜，熬夜可以会导致肝脏功能紊乱，代谢能力下降，出现转氨酶升高，导致肝不好，所以建议患者平时要养成良好的睡眠时间，早睡早起，尽量在十点左右就上床睡觉。

二，饮食：

若青少年患者平时喜欢喝酒、吸烟，而且喜欢暴饮暴食，经常吃辛辣、刺激性、寒凉的食物，也可能会导致肝不好，所以建议患者要改善不良的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物，尽量以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、白菜、苹果、草莓、香蕉等。

三，服用药物：

若青少年患者肝不好，并且出现了四肢乏力、精神不振、容易疲劳、嗜睡、肝区肿大等症状，需要及时在医生的指导下服用逍遥丸、舒肝丸、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等药物进行调理。