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• 糖尿病患者如何保护肾脏

  最重要的就是综合指标的控制，其实不只是糖尿病，很多病人其实是代谢综合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因为这些病人，其实经常是合并高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的问题。最好的保护肾脏的方法，就是把指标全部都控制好。有高血压，就要同时控制高血压；有高血脂，就要控制高血脂，控制到达标的范围；有肥胖，那就要控制好体重。另外就是平时的用药也要比较注意。还有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用药，有一些药物是比较伤肾的，比如止痛药、抗生素这类的东西。甚至有些人，还喜欢吃土方，有些人吃鱼胆、吃蛇胆，这些其实都是对肾有损伤的物质，不要随便的吃一些，对肾不好的药物，或者是东西。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1756次

• 老年糖尿病患者如何科学减肥

  对于老年糖尿病患者来说，科学减肥实际上是治疗的一个非常重要的部分。对于糖尿病治疗来说，我们通常称之为5驾马车，那么就是饮食控制；增加运动治疗；口服药物治疗；糖尿病患者的自我监控；以及对于糖尿病知识的教育的了解等等，这些我们称之为糖尿病治疗的五驾马车。饮食和运动是一个基础治疗，只有在饮食和运动的基础上，才能使口服药发挥到最大的效能，所以对于老年的糖尿病患者，我们也应该科学的减肥。那么所谓的科学减肥，就是使体重达到一个标准，一般来说，身高减105是我们的标准体重。那么需要大家控制饮食、少油少盐、清淡饮食，适当的增加运动，我们称之为量力而行、循序渐进，这样才能起到减肥的一些效果。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 1798次

• 结核病患者如何做好自我保健
  第一，活动性肺结核病患者在家中要做好消毒隔离，切断传染途径，要经常通风，保持室内空气新鲜，经常擦拭桌椅，经常晾晒被褥。第二，要注意保持正常的睡眠，急性期要绝对卧床休息，病情稳定后可进行轻度的活动。第三，咯血患者要消除紧张情绪，及时去专科医院就诊。第四，保持呼吸道的通畅，有痰液要及时排出，可用变换体位、拍背等方法使痰液顺利排出，必要时可增一组雾化吸入。第五，要加强营养，多吃蔬菜和水果，给予高热量、高蛋白、高维生素的饮食。第六，自觉养成不随地吐痰的好习惯，要多饮水，常洗澡，保持身体的清洁。第七，饭后要多散步，做些适当的体育锻炼，增强身体的抵抗力，防止继发感染。第八，患病后不要悲观失望，要保持乐观的情绪，并做好长期服药治疗的思想准备，积极配合治疗。
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  王玮 主治医师内蒙古自治区第四医院

  2018-06-05 2252次

• 糖尿病患者如何自我放松
  一调换情绪，当你心情紧张的时候可以试着打开录音机，欣赏几首美妙的歌曲，或者是干脆自己高歌一曲，那是非常有效的舒展方法，会使人精神振奋。二小憩片刻，当劳累之后，不妨暂且将工作放下，趴在桌子上休息一会。三关上门静养片刻，什么事情也不要想，不要听电话，更不要因为这样会浪费时间而费心思，只有这样大脑才能够得到短暂的充分休息。四其他，做一下深呼吸或者是朋友们打打电话聊聊天，吃点点心，修剪花草或者是洗个澡等，都可以使精神得到放松，对疲劳恢复十分有益，这样不仅不影响工作，还能够大大的提高工作效率。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-26 1132次

• 高血压患者自我保健方法
  是指以血压升高为主要临床表现，伴有或者不伴有多种心血管危险因素的综合征，简称高血压，高血压是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器的结构与功能，高血压患者在平时的时候应该要坚持低盐低脂，清淡饮食为主，不要吃得太咸，不要吃得太油腻，要注意休息。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-22 1302次

• 青光眼患者应该如何自我保健
  一、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗视停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼；二、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱因就是长期不良的精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑和惊恐等。三、生活饮食、起居规律，劳逸结合，适当体育锻炼，不要参加剧烈的运动，保持睡眠质量，饮食上宜清淡、营养丰富，禁烟、禁酒、浓茶和咖啡也不要喝太多，适当的控制进水量。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-24 1301次

• 女性焦虑患者如何自我保健
  首先，保持良好地心态，要知足常乐。其次，就是保持心理稳定，避免大喜大悲，什么事都得想得开，促使自己地主观愿望不断地适应客观现实。不要企图让客观事实纳入自己地主观思想得轨道当中，不但不现实而且很容易诱发焦虑、抑郁、愤恨、悲伤等一些消极地情绪。再次，要注意制怒，就是不可以容易轻易地去发脾气。第四，就是轻
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 76次

• 如何护理糖尿病患者
  糖尿病患者在临床上非常得多见，主要是以血糖升高，并且伴有三多一少的症状，临床上应该如何护理糖尿病患者，大致有以下几个方面：第一、是药物的应用，对于糖尿病得患者应该坚持用药，护理方面应该将药物种类分细，并且严格得看护糖尿病患者每日服用得药物，对于打胰岛素得患者来说，更应该监测患者是否每日按时进食和注射
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 96次