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• 开灯睡觉对小孩的危害有哪些

  开灯睡觉对小孩的危害有影响视力，影响生长发育，为了小孩的身体健康，建议睡觉的时候把灯关掉。一、开灯睡觉会影响小孩的视力，容易导致小孩出现近视，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌不能够得到充分的休息，容易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。二、开灯睡觉会影响小孩的生长发育，因为开灯睡觉会影响褪黑素的分泌，从而影响小孩的睡眠。而生长激素是在小孩深睡眠中分泌的，睡眠不好会影响生长激素的分泌，从而影响小孩生长发育。小孩在睡觉时建议保持安静昏暗的环境，室内的温度也要适中，避免过高或过低，以免导致小孩睡不安稳，影响睡眠的质量。睡觉前也不要做使小孩神经过于兴奋的行为，避免小孩因神经兴奋睡不着觉。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-25 11468次

• 长期开灯睡觉会怎么样

  长期开灯睡觉是个很不好的习惯，尤其是儿童，可能会产生严重的不良后果，因为长期开灯睡觉可能会影响到大脑褪黑素的分泌，褪黑素分泌减少常可引起神经功能紊乱，甚至出现内分泌紊乱，患儿休息不好会出现睡眠障碍，生长也会受到影响。成年人长期开灯睡觉同样可以引起内分泌紊乱，可出现免疫力下降、肥胖、高血压、睡眠质量下降等不良后果。因此建议睡觉时应关灯，儿童可在开灯诱导入睡后及时关灯，保持良好的生活习惯对身体健康非常重要。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-30 4323次

• 晚上睡觉开灯对小孩有什么坏处
  开灯睡觉影响孩子视力的发育，此外宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利，睡眠时熄灯意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息。长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌那边不能得到充分的休息，这对于婴幼儿来说极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。许多研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的机率，视力与两岁前的睡觉光源亮度有相当密切的关联性。对象而言，两岁前若是睡在黑暗房间近视比例是10%，两岁前若是睡在小夜灯的房间近视比例是30%，两岁前若是睡在开着大灯的房间中近视比例是55%。近视眼无法完全根治，只能借用眼镜、隐形眼镜、手术开刀的方式来纠正视力，但是近视是隐藏着潜在的失明风险。如果没有好好的注意将有视网膜脱落、青光眼、失明的危险。
  语音时长 1:44”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 74944次

• 开灯睡觉对小孩的危害
  一，抑制褪黑素的分泌，褪黑素也调节生长激素的释放，直接影响着孩子的生长发育。二，增加患癌症的几率，开灯睡觉会让褪黑素的分泌减少，这样就不能保正常的细胞免受损害，就可能出现细胞变异或者癌细胞的增生，有研究指出，儿童白血病发病率的增多，很可能与夜晚暴露的灯光下有关系。三，长期开灯会影响孩子视力的发育，许多研究证明，婴幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率，视力与两岁前的睡觉光源亮度，有相当密切的关联性。四，可能导致孩子出现性早熟，光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一，因为光线会影响大脑中的内分泌器官——松果体的正常工作。
  语音时长 1:29”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 111384次

• 晚上睡觉开灯对小孩有什么坏处
  1、开灯睡觉影响孩子视力发育2、开灯睡觉影响孩子睡眠质量3、医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。4、开灯睡觉会增加患癌症几率5、开灯睡觉可能导致孩子出现性早熟。开灯睡觉阻碍身体新陈代谢，天黑睡觉，是人类正常的生活规律。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-23 9402次

• 晚上开灯睡觉对身体好吗
  晚上开灯睡觉会影响睡眠质量，光线会透过眼皮到大脑，影响大脑的正常休息，而且浪费电。如果真的害怕一个人睡觉，非开灯不可的话，建议开一些光线比较柔和的灯，不要太亮，能看到东西就好。长期开灯会睡觉，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体心跳，脉搏，血压异常，导致疾病发生。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2018-11-15 5905次

• 开灯睡觉对皮肤的危害有哪些
  开灯睡觉可使眼睛不能得到休息，降低褪黑素的分泌，影响睡眠质量，容易使皮肤暗沉，没有光泽。开灯睡觉眼睛不能得到休息，劳累一天的眼睛本该在夜晚得到放松，但是如果开灯睡觉，眼睛在光源的刺激下无法放松，眼睛肌肉与神经处于紧张状态，则容易导致眼疲劳、眼睛干涩等症状；其次开灯睡觉会降低人体褪黑素的分泌，褪黑色的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-11 1794次

• 开灯睡觉对身体的危害有哪些
  开灯睡觉对身体的危害一般有影响睡眠质量、损害视力、影响内分泌系统、降低免疫力、增加肥胖风险等，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。1、影响睡眠质量：灯光会干扰人体的生物钟，抑制褪黑素的分泌，褪黑素是调节睡眠的重要激素，其分泌减少会导致入
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-30 0次