问晚上开灯睡觉对身体好吗

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• 开灯睡觉对小孩的危害有哪些

  开灯睡觉对小孩的危害有影响视力，影响生长发育，为了小孩的身体健康，建议睡觉的时候把灯关掉。一、开灯睡觉会影响小孩的视力，容易导致小孩出现近视，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌不能够得到充分的休息，容易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。二、开灯睡觉会影响小孩的生长发育，因为开灯睡觉会影响褪黑素的分泌，从而影响小孩的睡眠。而生长激素是在小孩深睡眠中分泌的，睡眠不好会影响生长激素的分泌，从而影响小孩生长发育。小孩在睡觉时建议保持安静昏暗的环境，室内的温度也要适中，避免过高或过低，以免导致小孩睡不安稳，影响睡眠的质量。睡觉前也不要做使小孩神经过于兴奋的行为，避免小孩因神经兴奋睡不着觉。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-25 11531次

• 抽脂对身体好吗

  如果是病人有脂肪堆积，而且对堆积还比较多，抽脂的话对身体是比较好的。当脂肪把它拿走以后，可以减轻脂肪的代谢，包括也可以减轻高血压的风险，甘油三酯也会有改变。所以抽脂对身体好不好，一定要看病人有没有脂肪堆积，如果说病人身体脂肪堆积很多，抽脂对病人是有好处的。起码体型也会很好看，做完了他的自信心也会提高。从这些观点来看，只要有脂肪堆积的病人都会有比较好的结果。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-03 3207次

• 晚上睡觉开灯对小孩有什么坏处
  开灯睡觉影响孩子视力的发育，此外宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利，睡眠时熄灯意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息。长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌那边不能得到充分的休息，这对于婴幼儿来说极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。许多研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的机率，视力与两岁前的睡觉光源亮度有相当密切的关联性。对象而言，两岁前若是睡在黑暗房间近视比例是10%，两岁前若是睡在小夜灯的房间近视比例是30%，两岁前若是睡在开着大灯的房间中近视比例是55%。近视眼无法完全根治，只能借用眼镜、隐形眼镜、手术开刀的方式来纠正视力，但是近视是隐藏着潜在的失明风险。如果没有好好的注意将有视网膜脱落、青光眼、失明的危险。
  语音时长 1:44”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 75014次

• 天天睡觉对身体好吗
  睡觉的时间太长对身体也是不利的，长期的卧床休息，容易导致深静脉血栓的形成，或导致高血压高血糖高血脂，或者导致一些身体的免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系统的感染；另外很容易出现全身的免疫系统功能下降，出现一些其他的机会性的感染。所以人还是需要进行适当的运动，保证足够、适量的睡眠就可以但是不能过量，一定需要进行适当的运动增强体质和身体的免疫力，来抵抗其他的一些病原微生物的感染，减少一些高血压高血脂高血糖的一些慢性病的出现。
  语音时长 1:15”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-18 31620次

• 晚上睡觉开灯对小孩有什么坏处
  1、开灯睡觉影响孩子视力发育2、开灯睡觉影响孩子睡眠质量3、医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。4、开灯睡觉会增加患癌症几率5、开灯睡觉可能导致孩子出现性早熟。开灯睡觉阻碍身体新陈代谢，天黑睡觉，是人类正常的生活规律。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-23 9602次

• 开灯睡觉对新生儿好吗
  病情分析：开灯睡觉对新生儿的眼球及视力发育是有很大影响的。因为新生儿的眼睑发育还不完全，相对于成人来说比较薄，抵御光线的能力也比较差，大量的光线射入新生儿眼内会对新生儿眼球及视力的发育造成影响。意见建议：新生儿睡觉时不建议在室内开灯，而且要注意保持室内通风、空气清新。另外，在饮食上，可以适当的添加一些维生素A含量高一点的食物，有利于新生儿眼球及视力的发育。
  李娜 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-10 1201次

• 晚上开灯睡觉对身体好吗
  晚上开灯睡觉会影响睡眠质量，光线会透过眼皮到大脑，影响大脑的正常休息，而且浪费电。如果真的害怕一个人睡觉，非开灯不可的话，建议开一些光线比较柔和的灯，不要太亮，能看到东西就好。长期开灯会睡觉，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体心跳，脉搏，血压异常，导致疾病发生。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-27 417次

• 开灯睡觉对身体的危害有哪些
  开灯睡觉对身体的危害一般有影响睡眠质量、损害视力、影响内分泌系统、降低免疫力、增加肥胖风险等，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。1、影响睡眠质量：灯光会干扰人体的生物钟，抑制褪黑素的分泌，褪黑素是调节睡眠的重要激素，其分泌减少会导致入
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-30 0次