木耳泡6个小时是否还能吃需要根据具体情况决定,如果没有变质,通常还能吃,如果已经变质,通常不能吃。
1、还能吃:木耳是日常较为常见的食物,其中富含的营养价值也较为丰富,平时适量吃,可以为机体提供纤维素、维生素以及铁等多种微量元素,补充机体所需要的营养,增强体质。如果将木耳浸泡在室温较低的环境,此时木耳没有异味和变质的情况,通常还能吃,一般不会对机体产生危害。
2、不能吃:如果将木耳放置在高温环境中浸泡6个小时,通常容易变质,而且其中的营养价值也会流失,并伴有酸臭味的情况,此时不能继续食用,以免发生腹痛、腹胀、呕吐等不良反应,对自身的健康造成比较大的影响。
在日常还需要做好饮食规律,避免一次性摄入过多食物,以免引起身体不适。