大家好,我是来自南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科李晨钟大夫。痛风患者,能否吃木耳,这是一个非常好的问题。因为木耳它也是属于真菌类,简单来讲它也属于蘑菇的一种,而新鲜的菌类含有较多的嘌呤,属于高嘌呤食物。所以新鲜的木耳不适于痛风患者食用。而风干的木耳泡发以后,它的嘌呤含量仍然是较高的,所以对于血尿酸很高,或者是痛风经常发作的这些患者,不建议食用。
得了痛风能吃木耳吗
医生主讲实录
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痛风能吃酸奶吗痛风能吃酸奶,痛风的患者是推荐食用乳制品的。因为乳制品不含嘌呤,酸奶属于乳制品,所以酸奶对于痛风患者是非常合适的。但需要说明一点的是。目前市场上售卖的酸奶中因为要注意口感的问题,往往添加了较多的糖类或其他的甜味剂,但是太多的糖类有可能使体重增加,发生肥胖,而肥胖对痛风是非常不利的。所以痛风的患者可以吃低脂、低糖的乳制品,而添加了过多糖类的乳制品,并不建议食用。01:05
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痛风能吃鸡蛋吗痛风患者能不能吃鸡蛋,痛风患者当然可以吃鸡蛋,包括一些像猪肉、鸡肉,这些蛋白质类的食物都还是比较安全的,包括少量的豆腐还是可以的。尤其鸡蛋是可以吃,牛奶、酸奶都是可以。然后痛风患者呢,还可以吃蔬菜,基本上除了菠菜以外,大部分都是没有太多禁忌的。那么其实严格来讲,碳水化合物也并不是绝对限制,但是因为很多痛风的患友他体重超标了,高尿酸血症和血糖包括高脂血症都是伴随的,所以需要减肥减体重,所以其实碳水化合物不想让患友吃得比较足,所以每顿饭最好只吃个八分饱。01:03
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得了痛风能吃木耳吗痛风患者是可以吃木耳的,因为木耳属于低嘌呤的食物,痛风患者是可以放心食用的。而且木耳还含有丰富的营养价值,是日常生活中很容易获得的一种食品。木耳具有补气血的功效。每100克黑木耳中含铁185毫克,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜要高出二十倍,比动物食品中含铁量最高的猪肝还要高出七倍,因此多食用木耳可以补充铁,令人养血驻颜,令肌肤红润,容光焕发。此外木耳还有预防血栓发生,预防动脉硬化和冠心病的功效,也有助于促进胃肠蠕动,有助于减肥,防癌,治疗便秘等。语音时长 1:32”
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痛风能吃木耳吗痛风是可以吃木耳的,木耳含有大量的碳水化合物,碳水化合物能够促进尿酸的排出,另外木耳是属于低嘌呤的食物,因此痛风是可以吃木耳的。痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高引起的一组代谢性疾病,因此痛风病人在饮食方面要尽量避免含高嘌呤食物的摄入,如动物内脏,金枪鱼,各种鱼、虾、蟹,贝类海鲜,浓肉汤以及豆类,豆制品,坚果及各种肉类等,可以多吃新鲜的水果,蔬菜,果汁,牛奶,鸡蛋等同时要严格戒酒,多饮水。语音时长 1:30”
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得了痛风能吃菠菜吗病情分析:得了痛风是可以少量吃一些菠菜的,虽然菠菜含有一定的嘌呤,但是相对比于海产品和动物内脏肉类食物来讲,其嘌呤含量是比较低的,所以,患者少量的吃一些,也不会对身体造成太大的影响。意见建议:痛风患者,平时要戒烟戒酒,避免吃高嘌呤的食物,注意多喝水,促进尿酸的排泄,还要适当运动和锻炼,也要控制体重在正常范围内,另外,要坚持正规的治疗和随诊,定期复查相关的指标。
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得了痛风能喝酒吗病情分析:不能喝酒。痛风在临床中比较常见,患病后要做好饮食调理,否则会加重病情,比如患了痛风后不能吃含嘌呤高的食物,酒含嘌呤比较高,所以患者不能喝酒,特别是啤酒嘌呤的含量过高,容易导致尿酸升高,会诱发痛风关节炎的发作。痛风还不能吃草酸含量高的食物,比如菠菜,也会加重病情。意见建议:患了痛风后患者要注意休息,避免劳累,避免做剧烈的运动,以防痛风关节炎发作。在痛风关节炎发作期需要制动,要在医生的辨证指导下选择对症治疗的药物治疗。
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痛风能吃白木耳吗痛风患者是可以吃白木耳的。白木耳又称为银耳或者雪耳,是一种真菌类银耳科的植物,有菌中之冠的美称。白木耳有非常丰富的营养价值,而且是属于碱性食品,所以是不会加重痛风患者病情的。白木耳又被称为穷人的燕窝,所以其营养价值和药用价值都是非常丰富的,而且银耳无论是颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格还非常便宜,
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得了痛风能吃醋吗能吃山楂吗得了痛风一般能吃醋,也能吃山楂,注意适量即可。尿酸是嘌呤的代谢产物,随尿液排出体外,正常情况下,尿酸的生成和排出会处于平衡状态,能够保持体内尿酸含量的正常。如果尿酸生成过多、尿酸排泄异常等均会导致尿酸水平升高,尿酸升高后会导致尿酸结晶沉积在关节部位,容易引起关节红、肿、热、痛等不适症状。患者在恢复期