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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75496次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52911次

• 小腿肚肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于肌肉拉伤以后的病人主要还是表现为疼痛症状，尤其是在活动的时候可能疼痛会更加剧烈，严重的病人可能会伴有局部的肿胀或者是皮下淤血的情况。对于这种情况的治疗要想快速促进恢复，首先需要严格的注意休息保护，继续活动就会加重症状，并且不利于恢复，要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿的。再就是对于这样的病人伤后48小时以后可以热敷，或者烫洗都可以，这样有利于促进血液循环，利于后期的恢复。对于疼痛比较剧烈的，可以外用活血化瘀的膏药口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化淤药物治疗就可以，一般好好注意休息保护这种损伤一般七到十天左右，慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-03 10475次

• 小腿肚肌肉拉伤怎么快速恢复
  小腿部肌肉出现拉伤的情况属于日常生活中常见的一种现象，多是由于运动过程中导致腿部肌肉拉伤的情况发生。腿部肌肉出现了拉伤，就是肌肉的纤维出现撕裂或是断裂的情况发生，出现小腿部肌肉拉伤的情况后应立即停止运动，避免伤势进一步的加重，并立即采用冷敷法，用冰袋或是冷毛巾对患处进行冷敷，这样可以减轻肿胀起到镇痛的作用。在小腿部位拉伤的48小时之后则可以采用热敷法，用热毛巾或是热水袋对腿部进行热敷，这样可以促进血液循环，放松肌肉，从而缓解疼痛。出现小腿部肌肉拉伤的情况后，也可以配合着口服一些中华跌打丸或是三七伤片，云南白药等一些药物来帮助恢复。
  语音时长 1:28”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-28 11103次

• 跑步小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：跑步的时候小腿出现肌肉拉伤，通常都是热身不够或者是爆发力太大，以及运动时间太长而引起的。意见建议：要想好快一些必须要综合性治疗，首先刚出生的时候不能够继续活动，抬高患肢。然后局部可以做点冷敷，在受伤两天之后可以外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏，以及口服一些活血化瘀，消肿止痛的一些中成药。在结合这些物理治疗，促进局部受伤组织的修复，这样才好得比较快。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-07 1705次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 401次

• 小腿肚肌肉拉伤怎么快速恢复
  小腿肚肌肉拉伤一般可以通过冷却处理和药物治疗快速恢复。肌肉拉伤是指肌肉的过度收缩，或者拉伸超过了肌肉的正常承受力而使肌肉出现损伤，表现为肌肉疼痛、肿胀以及活动受限。出现小腿肚肌肉拉伤的情况，大多数患者会出现局部疼痛、局部肿胀或者是充血等现象，可以通过多种方式来缓解。一、冷却处理：如果出现了小腿肚肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 2080次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  并不存在肌肉拉伤快速恢复的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以恢复的方法也不同。肌肉拉伤的恢复方法一般包括多休息、冷热敷、按摩、外用药物、口服药物等。如果症状持续加重，需要及时就医更改治疗方案。1、多休息：肌肉拉伤之后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以适当的休息，减少活动量，能够使受伤的肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次