小腿肚肌肉拉伤怎么快速恢复

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医生主讲实录

小腿部肌肉出现拉伤的情况属于日常生活中常见的一种现象,多是由于运动过程中导致腿部肌肉拉伤的情况发生。腿部肌肉出现了拉伤,就是肌肉的纤维出现撕裂或是断裂的情况发生,出现小腿部肌肉拉伤的情况后应立即停止运动,避免伤势进一步的加重,并立即采用冷敷法,用冰袋或是冷毛巾对患处进行冷敷,这样可以减轻肿胀起到镇痛的作用。

在小腿部位拉伤的48小时之后则可以采用热敷法,用热毛巾或是热水袋对腿部进行热敷,这样可以促进血液循环,放松肌肉,从而缓解疼痛。

出现小腿部肌肉拉伤的情况后,也可以配合着口服一些中华跌打丸或是三七伤片,云南白药等一些药物来帮助恢复。

以上内容仅供参考

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