小腿肚肌肉拉伤怎么快速恢复

小腿肚肌肉拉伤一般可以通过冷却处理和药物治疗快速恢复。

肌肉拉伤是指肌肉的过度收缩，或者拉伸超过了肌肉的正常承受力而使肌肉出现损伤，表现为肌肉疼痛、肿胀以及活动受限。出现小腿肚肌肉拉伤的情况，大多数患者会出现局部疼痛、局部肿胀或者是充血等现象，可以通过多种方式来缓解。

一、冷却处理：

如果出现了小腿肚肌肉拉伤，首先要立即进行冷却处理，可以将小腿肚放在冷水里面，或者使用冷水冲洗小腿肚，还可以使用冰块冷敷小腿肚，都可以缓解症状，同时也能够起到止痛的效果。

二、药物治疗：

可以配合医生吃一些止痛的药物进行治疗，比如可以吃活血止痛胶囊，也可以在局部贴一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏等。具体的药物使用需要在专业医生的指导下进行。平时在运动的时候要注意安全，运动以后可以适当拉伸。