羊奶通常是温性的,不是寒性的,喝羊奶的时候也需要保持食材的新鲜与干净,若有不适症状,建议立刻就医。
羊奶属于比较良好的营养来源,其中含有丰富的优质蛋白、碳水化合物以及多种微量元素,适量的喝羊奶,能够为身体补充营养、缓解饥饿,也可以辅助增强体质,对于身体健康有益处。在传统中医学中认为,适量的喝羊奶一般不会导致脾胃虚寒或者体内寒邪增加,因此不是寒性的食物,且属于一种温性的食物,适合大部分人群喝。
平时喝羊奶的时候需要严格控制总摄入量,不可以暴饮暴食,以免增加胃肠道负担引起腹痛、恶心、腹胀等积食症状,一旦出现积食,可以遵医嘱应用大山楂丸、多潘立酮片、健胃消食片等药物进行改善,也可以用手掌心对腹部进行顺时针按摩,以促进胃肠道蠕动,加速恢复。