西红柿性寒还是性温

女, 58岁

2020-05-14 6336次

病情描述:

西红柿性寒还是性温

医生回答

病情分析:

西红柿性微寒,西红柿又称番茄,也是有色蔬菜中含维生素较高的食物,也含有其它营养物质,如矿物质,番茄红素等。平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,保持健康良好的作息习惯。

意见建议:

适量食用并无大碍,西红柿对心血管疾病以及其他代谢性疾病有一定的预防作用,但脾胃虚寒的人群应少量食用,以免引起腹泻,平时也应均衡饮食,避免不良嗜好。

病情分析:

西红柿属于寒性食物,其当中还含有丰富的维生素C,而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢。西红柿还可以保护眼睛,因为含有丰富的维生素A和胡萝卜素,可以改善视力。

意见建议:

寒凉性体质的人不适合食用,正常人也不适合多吃,容易加重身体寒性。平时要调整饮食习惯,清淡饮食,不偏食,多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮。保持健康良好的作息习惯。

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