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• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 175424次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8373次

• 肠炎艾灸哪个部位最好
  艾灸对人体有很大的好处，偶尔也可以辅助治疗某些疾病，如肠炎。肠炎艾灸以下部位最好：一、可以艾灸神阙穴。神阙穴位于肚脐中央，又名脐中，是人体任脉上的要穴，它位于命门穴平行对应的肚脐中，也可以就说肚脐就是神阙穴。二、是中脘穴。中脘院穴采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。三、是关元穴。采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，其中下三寸，是从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分从肚脐往下五分之三处即为此穴。四、是三里穴。三里穴位于我们的外膝眼下四横指，指骨边缘的位置，找穴时可以用左腿用右手，右腿用左手，以食指第二关节向上移，至有突出的斜面骨头阻挡位置，食指触即为此穴。
  语音时长 1:43”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-04 10538次

• 宫寒艾灸哪个部位最好
  宫寒是指女性的子宫中的寒气比较偏盛，艾灸可以直达子宫肌层，起到散除其中寒气的作用。一，最好的部位就是艾灸小腹部，小腹部的关元穴、气海穴、子宫穴，艾灸了以后可以起到很好的促进子宫功能恢复、散除寒气的作用。二，可以艾灸腰部的穴位，比如命门穴、肾俞穴，艾灸命门穴可以起到很好的强肾固本的作用，可以辅助肾脏的阳气，促进子宫的寒气的排出。所以艾灸可以很好的散除子宫寒气。
  语音时长 1:09”
  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-03 35144次

• 肠炎艾灸哪个部位最好
  艾灸对人体有很大的好处，偶尔也可以辅助治疗某些疾病，如肠炎。肠炎艾灸以下部位最好： 一、可以艾灸神阙穴。神阙穴位于肚脐中央，又名脐中，是人体任脉上的要穴，它位于命门穴平行对应的肚脐中，也可以就说肚脐就是神阙穴。 二、中脘穴。中脘院穴采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。 三、关元穴。采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，其中下三寸，是从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分从肚脐往下五分之三处即为此穴。 四、三里穴。三里穴位于外膝眼下四横指，指骨边缘的位置，找穴时可以用左腿用右手，右腿用左手，以食指第二关节向上移，掷有突出的斜面骨头阻挡位置，食指触即为此穴。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 5401次

• 脚麻艾灸哪个部位最好
  病情分析：脚发麻会影响到正常的走路，甚至会给生活带来很大的影响，特别是久站、久坐的人群，最容易出现这种情况。意见建议：脚发麻患者可以进行艾灸，不过具体艾灸的穴位要听医生的指导，因为每个人引起脚发麻的病因不同，需要找对原因进行治疗，常用的穴位有气海穴，陷谷穴，膈俞穴等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 7502次

• 湿气重拔罐在哪个部位
  一般来说，湿气重拔罐在大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴、三焦俞穴等部位。湿气重是指湿为重浊有质之邪，常出现以沉重感为特征的临床表现。1、大椎穴：位于颈后部，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。大椎穴具有清热解表、止痛的功效，通过拔罐此部位，可以
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 女性艾灸哪个部位可以去湿气
  一般情况下女性艾灸丰隆穴、关元穴、曲池穴、足三里穴等部位可以去湿气。1、丰隆穴：位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右，与胫骨前缘大概两中指的距离，在中医理论上可以起到化痰祛湿的作用。2、关元穴：位于肚脐下方三寸，约10cm处，可帮助女性驱寒祛湿，在中医理论上本穴位还具有培本固元等其他作用。3
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1428次