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• 35岁可以割双眼皮吗

  35岁肯定是可以割双眼皮的，双眼皮手术基本上不受年龄的限制，事实上各个年龄段都能做手术，甚至六七十岁的做双眼皮手术也是有的，除了可以做成双眼皮手术以外，还能把松弛的眼皮去掉，达到眼睛年轻化的效果。35岁眼皮通常也是有些松弛了，所以最好是不做埋线双眼皮，而是改做切开双眼皮，这样可以在做双眼皮的同时去除多余的松弛的眼皮，达到年轻和美丽的双重效果。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-02 1864次

• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 4574次

• 12岁减肥的最好方法
  儿童最好的减肥方法就是控制饮食和适当运动。儿童处在生长发育阶段，在治疗肥胖的时候，一方面要限制孩子的饮食，另一方面又不能影响孩子的生长发育，所以家长应具备一定的营养知识，或者在医生的指导下根据孩子的身高、年龄、体重，计算孩子每天需要的营养量，并制定食谱。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，主食中可以适当的增加一些粗粮，增加膳食纤维来增加患儿的饱腹感，避免高热量，高能量的食物，适当的增加运动量，是儿童肥胖症理想的治疗方法。每天坚持有氧运动比如游泳、瑜伽、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动，运动不仅能促进能量消耗，增加肌肉能量组织量，而且能增进体质，增强自信心。最后一点就是要生活有规律，避免熬夜，按时睡觉，规律的睡眠有益于控制体重。
  语音时长 1:41”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-01 18677次

• 9岁儿童减肥的最好方法
  儿童最好的减肥方法就是控制饮食和适当运动，儿童处在生长发育的阶段，在治疗肥胖的时候，一方面要限制孩子的饮食。另一方面又不能影响孩子的生长发育。所以家长应具备一定的营养知识，或在医生的指导下，根据孩子的身高、年龄、体重，孩子每天需要的营养量，并制定食谱。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，主食中可以适当增加一些粗粮，增加膳食纤维来增加患儿的饱腹感。避免高热量、高能量的食物，适当的增加运动量，是儿童肥胖症理想的治疗方法。每天坚持有氧运动，比如游泳、瑜伽、慢跑、上楼梯等，都是很好的有氧运动。运动不仅能促进能量消耗，增加肌肉能量组织量，而且能增进体质，增强自信心，最后一点就是要生活有规律，避免熬夜，按时睡觉，规律的睡眠有益于控制体重。
  语音时长 1:36”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-01 29273次

• 50岁后女人怎么减肥
  50岁后女人可以到正规整形美容医院行吸脂术减肥。建议找专业的有经验医师进行吸脂术治疗，不仅能减少术后不良反应，也能保证术后效果，术后注意遵医嘱服用抗生素预防感染，注意不要进食辛辣刺激油腻的食物，多进食新鲜水果蔬菜，有助于术后恢复。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 50岁后女人怎么减肥
  其实对于50岁以后的女性要想减肥，还是建议进行体育锻炼加上控制饮食。因为通过体育锻炼可以加速热量的消耗，控制饮食，特别是控制热量比较高的食物摄入，这种情况下就能够形成一种热量差，就能够使脂肪细胞慢慢的变少变小，达到减肥的目的。如果要想快速的减肥，还可以建议患者进行抽脂治疗或者溶脂治疗。建议到正规整形美容医院进行，不仅能保证效果也能减少术后副作用的发生。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 减肥的最好的方法
  没有减肥的最好的方法这种说法，想要减肥可以采取运动的方法减肥，也可以通过饮食控制的方式来减肥，必要时还可以进行手术治疗。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。想要减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 腹部减肥的最好方法
  腹部有肉，是肚脐上方有脂肪堆积，形成赘肉。主要形成原因有以下几种，一是经常坐着，不爱运动，尤其是许多人在吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网，导致食物的糖分都转换为脂肪，变成赘肉。二是生活压力太大，许多人都会通过吃各种喜爱的东西来减压，导致常常吃过饱，再加上也不容易运动，更容易形成赘肉。，三是姿
  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-12-17 3015次