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• 女性总胆固醇高的原因

  女性胆固醇高的原因可能有以下几种：第一、饮食因素，由于有些女性老爱吃一些油炸油腻、高胆固醇的食物，像动物的内脏等，建议应调整日常饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，同时注意合理营养饮食。第二、缺乏运动，女性患者运动量较小，容易引起脂肪堆积，容易造成总胆固醇高，建议日常生活可以适当的做一些有氧运动，如慢跑、散步、游泳等。第三、和一些遗传因素有关系。第四、肥胖，建议女性患者在日常生活中为了自己的身体健康，应该适当的控制体重。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 13392次

• 低密度胆固醇高怎么调理才会降

  降低低密度胆固醇主要是通过饮食控制和增加代谢，还有药物来降低低密度胆固醇水平。低密度胆固醇升高1/4的原因来源于饮食的因素，在动物内脏、脑、肥肉、蛋黄中胆固醇的含量是比较高的，因此要控制含有胆固醇相对较高的食物。其次的原因是由于肝脏的代谢减低导致的胆固醇不能被利用而出现的低密度胆固醇升高，要增高肝脏对胆固醇的降解，需要增加活动量来改善脂肪肝。增加运动一方面可以消耗胆固醇，另外一方面可以增加肝脏利用胆固醇水平。其次如果在饮食和运动都调节都不能控制低密度胆固醇的时候，就需要使用药物来调整胆固醇，可以使用他汀类的降脂药来抑制胆固醇的合成或者使用依折麦布来抑制肠道的胆固醇吸收。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-04 39535次

• 降胆固醇的茶
  所有的茶叶都具有一定的降胆固醇的功效。茶叶的主要成分却是茶多酚，咖啡碱和脂多糖。具有延缓衰老有助于抑制心血管疾病，注意预防和抗癌的作用，有助于预防和治疗放辐射的伤害，有助于抑制和抵抗病毒菌，有利于利尿解乏，还有利于降脂消化。不管是绿茶、红茶还是其它的茶，都有降血脂、降胆固醇的作用。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-08 12703次

• 怎么降胆固醇
  现在降胆固醇主要是从几个方面来进行控制的，第一就是饮食方面，第二是药物方面，第三就是加强运动减轻体重。药物、饮食我们主要是从两个方面来控制：第一个是降低减少避免高胆固醇的摄入，比如说动物的大脑称之为胆固醇含量之最、之冠军，我们要尽量的避免，也就是动物的内脏含胆固醇也是很高的，贝壳类、鸡蛋的蛋黄、鱿鱼等等动物有这些含高胆固醇的食物，我们尽量避免：第二个方面就是降低胆固醇哪些食物比如说一些鱼类，那就是富含维生素c的食物，像豆制品、富含纤维素的食物等等这些都是可以降低胆固醇的。第二大类就是降脂药，降脂药主要是他汀类的降脂药。主要是降胆固醇的作用，因为就是要加强运动减轻体重达到一个降低胆固醇的作用。
  语音时长 1:39”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 7568次

• 降胆固醇的茶
  所有的茶叶都具有一定的降胆固醇的功效，茶叶的主要成分确是茶多酚、脂多糖、咖啡因，具有延缓衰老，有助于抑制心血管疾病，注意预防和抗癌的作用。有助于预防和防守，治疗辐射的伤害，有助于抑制和抵抗病毒菌，还有利于降脂消化，那不管是绿茶、红茶，还是其他的茶，都有降血脂降胆固醇的作用。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-19 3804次

• 怎么降胆固醇
  降低胆固醇除了一些常规药物之外，降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理，如果饮食不科学的话，吃得多，药物也无济于事。第一，多吃一些沙丁鱼，金枪鱼等，可以每周一次，甚至每天一次，以减少饱和脂肪酸的摄入。第二，多吃纤维丰富的食物，如谷物，面包，黑莓，扁豆，核桃等等。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 3204次

• 女性降胆固醇最好的方法
  并不存在女性降胆固醇最好的方法这种说法。女性降胆固醇的方法主要有调整饮食、增加运动、戒烟戒酒、规律作息、应用药物等。出现胆固醇高的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和全谷类食物，比如苹果、火龙果、西兰花、菠菜以及燕麦等，可以为身体补充营养，加快身体代谢。减少高胆固
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-01 0次

• 降胆固醇最好早餐
  并不存在降胆固醇最好的早餐的说法，胆固醇高的人群早餐一般可以吃燕麦片、全麦面包、玉米、鸡蛋、蔬菜等。如果高的比较严重，还应及时就医。1、燕麦片：其中含有可溶性纤维，这种纤维有助于促进肠胃蠕动，通常不会导致胆固醇升高。2、全麦面包：是由精细加工的全谷物制成，其中富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减缓胆固
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次