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• 嘌呤是什么东西？

  嘌呤，其实是我们身体内所存在的有机的一种化合物。嘌呤在我们体内往往是一种叫嘌呤核苷酸的形式，存在于我们的体内。它在我们体内被氧化以后，最终代谢成为尿酸，所以它是一个尿酸的前提。低嘌呤饮食，我们的嘌呤转化成尿酸就会更低一些，所以我们要低嘌呤的饮食。含嘌呤比较高的食物，包括一些海鲜、红肉、浓肉汤，这些都是含嘌呤比较高的食物。所以，在痛风的病人里面，尽量减少嘌呤的摄入，有利于痛风的恢复。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 43869次

• 嘌呤是什么东西

  嘌呤是我们人体内存在的一种物质，我们经常所说的嘌呤核苷酸，是人体的一种能量。在人体的一种代谢酶的代谢方面，它发挥着重要的作用。这种嘌呤核苷酸，氧化之后就会形成尿酸，尿酸在我们体内随着血液循环，当它高于正常值的时候，多于人体需要的成分，我们就可以发现自己是得高尿酸血症。当高尿酸随着尿酸，流入到关节肌肉的时候，就会出现有些关节的红肿热痛，就会形成是痛风病。我们就很关注，我们饮食里面的一些肉类，一些水果里面嘌呤的含量的多少，来定痛风病人饮食的禁忌。其中嘌呤，一般我们公认为在海鲜里面，还有我们平时煲的一些骨头汤里面，它的成分含量很高，我们痛风病人就要少吃这些东西。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-31 54272次

• 清宿便最有效的方法
  一，吃一些能通便的食物，有宿便的人平时的饮食要增加富含植物纤维素的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，常见的有糙米，鳝鱼，绿豆，红薯，玉米，燕麦片等，以及各种新鲜的水果和蔬菜，尤其是香蕉，梨，火龙果等，吃过之后还要大量的喝水才能够有效的清除宿便。可以适量吃一些富含油脂类的干果帮助润肠，比如说松子，芝麻，核桃，花生等，减少肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物以及辛辣食物的摄入。二，可以每天睡觉前按摩腹部，每天早上或晚上临睡前左手在右手上以肚脐为中心顺时针按揉36次，然后逆时针按揉36次，坚持一段时间对于改善宿便有非常不错的效果。
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  伍洁 主任医师牡丹江市第二人民医院

  2022-06-29 18191次

• 吃什么排宿便
  对于排宿便来说，可以吃白萝卜，芝麻，白菜。还有一些排宿便的水果，例如柚子，香蕉的，建议患者要在清晨空腹喝一杯蜂蜜水是对排宿便最佳的选择。白萝卜中含有维生素c以及消化的酵素，因为还有各种酵素，因此具有帮助消化健脾整肠的功效，可以促进身体循环之余还有美容的功效。建议可以多吃一些芝麻是由于芝麻能够减肥塑身，而且节食对减肥时配合芝麻做菜还能改善皮肤。白菜是具有解毒，通利肠胃的功能，还有较多的粗纤维，而且还含有丰富的维生素，由于维生素c较多，对于柚子来说，既能润肠通便又能降血脂降血压，而且柚子的卡路里不高，有通便的效果之余还不用担心发胖，患者可以考虑这些水果的搭配。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 34903次

• 清肠道排宿便最有效的方法是什么
  病情分析：清肠道排宿便最有效的方法可以通过药物或者是通过物理疗法。意见建议：药物建议可以口服一些润肠通便去火的中成药来帮助缓解，如果是物理疗法，建议可以适当的运动，多喝水，每天喝一些适量的蜂蜜水。饮食规律，吃清淡容易消化的食物，适当的外出活动锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成定期排便的习惯，对于清理肠道垃圾和宿便效果最好。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-30 5502次

• 怎么排宿便
  所谓的宿便应该就是堆积在结肠未排出体外的粪便，一般情况下保证大便的通畅，减少便秘发生是最重要的，平时建议多饮水，多吃瓜果、蔬菜，富含膳食纤维的食物，平时多运动，忌辛辣刺激食物，忌茶叶、酒、高脂肪、高蛋白食物，平时可以按摩腹部，增强胃肠道蠕动，将有助于保证大便通畅。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 3002次

• 排宿便最厉害的东西
  排宿便没有最厉害的东西，食物或药物都只能起到辅助排宿便的作用。辅助排宿便可以选择食用新鲜的水果、蔬菜或益生菌等，还要养成规律的排便习惯。宿便在人体内长时间无法排出，可使人体吸收宿便的毒素而出现皮肤暗黄发黑、口臭以及胃肠道不适症状，排宿便可以保持胃肠道系统的通畅，对身体尤为重要。尽量不要频繁服用药物进
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-02-10 604次

• 排宿便最厉害的东西
  排宿便对于维持肠道健康至关重要，但并无“最厉害”的单一方法，而是需要综合多种措施。以下是一些科学且实用的建议：增加膳食纤维的摄入是关键。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助宿便排出。如香蕉、芹菜、红薯等富含膳食纤维的食物，都是不错的选择。适量补充益
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-31 0次