清肠道排宿便最有效的方法是什么

男, 22岁

2019-04-30 5527次

病情描述:

清肠道排宿便最有效的方法是什么

医生回答

病情分析:

清肠道排宿便最有效的方法可以通过药物或者是通过物理疗法。

意见建议:

药物建议可以口服一些润肠通便去火的中成药来帮助缓解,如果是物理疗法,建议可以适当的运动,多喝水,每天喝一些适量的蜂蜜水。饮食规律,吃清淡容易消化的食物,适当的外出活动锻炼,多吃新鲜的蔬菜和水果,养成定期排便的习惯,对于清理肠道垃圾和宿便效果最好。

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