14岁孩子晚上睡不着是什么原因

引起14岁孩子晚上睡不着的原因可能是情志因素,也可能是饮食因素。

1、情志因素:长期的情绪异常,如怒、悲、思等太过,导致肝脏无法调节正常,出现气机失调,脏腑不和等一系列症状,中医学称之为肝气郁结。 五脏之中,肝主疏泄,与全身气机的舒畅密切相关,如果肝失疏泄,就会导致气机郁结,人就会变得抑郁,从而造成失眠。需要在医生指导下进行心理疏导,配合服用龙胆泻肝丸、安神补脑液等药物助眠。

2、饮食因素:长期的暴饮暴食,造成宿食停滞,脾胃受损,酿生痰热,壅遏于中焦,痰热上扰,胃气失和,而不得安寐。此外,浓茶、咖啡、酒之类的饮料也是造成失眠的因素。需要在医生指导下进行饮食指导,严重时需要配合服用药物,例如腹可安片、保和丸等药物。

日常生活中还应适当的进行运动,可提高身体抵抗力。

以上内容仅供参考

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