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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4444次

• 尿酸高可以吃虾吗

  尿酸高不可以吃虾，因为虾是高嘌呤的食物。尿酸高导致的病一般是高尿酸血症和痛风，就是因为血液当中的尿酸高导致的。而尿酸高是因为摄入了大量的嘌呤所导致的，所以只要是含高嘌呤的食物，都不建议尿酸高的人吃。含嘌呤高的食物除了虾以外，还有其他海鲜类食物，还有动物的内脏，比如猪肝、猪肚、猪心，它们的嘌呤含量也比较高；再有就是浓汤类食物，比如像火锅的汤，或者熬成的高汤等肉汤；还有含嘌呤特别高的饮品，比如啤酒等，这些高嘌呤食物或者饮品都不建议尿酸高的人食用。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-21 3232次

• 减肥期间可以吃鸡爪吗
  减肥期间不可以吃鸡爪，鸡爪含有大量的脂肪、蛋白质，吃多了容易导致身体肥胖，对减肥有一定的副作用，鸡爪中缺乏钙、铁、锌、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用容易导致身体亚健康，对减肥不利。另外，鸡爪不利于健康的因素也在于某些不法商贩在鸡饲料中添加了激素，导致鸡爪中也有激素的残留，此鸡爪会影响人的身体健康，因此减肥期间不建议吃鸡爪。鸡爪中的胆固醇含量较高，胆固醇会增加心脑血管疾病的风险，如果老年人、女性吃鸡爪，势必会导致多余的胆固醇聚集在体内，不利于健康，更不利于减肥，所以减肥期间不可以吃鸡爪。
  语音时长 1:46”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-05 30553次

• 减肥期间吃鸡爪可以吗
  减肥期间不建议吃鸡爪，鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖，鸡爪中欠缺钙，铁，胡萝卜素，硫氨素，核黄素和尼克酸以及各种维生素和粗纤维。长期使用易导致身体亚健康，鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称为凤爪，在南方凤爪可是一到上档次的名菜，其烹饪方法也比较复杂，经过油炸的居多。而科学调查认为鸡肉中缺乏维生素b16，维生素c，维生素d等，并且还可能含有激素参与，长期使用容易造成孕妇回奶，缺乏钙质等副作用，因此减肥期间不建议吃鸡爪。
  语音时长 1:28”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-03 9998次

• 减肥鸡爪可以吃吗
  减肥可以吃鸡爪的。肥胖是目前的社会问题，人群当中的肥胖率是比较高的，要正确的认识肥胖的危害性，及时的减肥。减肥要调整饮食结构，限制饮食量，同时加强体育锻炼，减肥没有捷径可以走。鸡爪是非常好的食物，脂类物质的含量非常的低，对于减肥者来说是可以吃的，但是要适当的限制摄入量。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 3402次

• 减肥吃鸡肝热量高吗？
  病情分析：鸡肝热量是很高的。鸡肝中含有大量的蛋白质、脂肪、以及动物激素等物质。若在减肥过程中食用，反而容易诱发肥胖；另外鸡的肝脏是用于代谢废物的重要器官，大量服用也会对身体造成害处，如皮肤出现黄褐斑等。意见建议：建议最好选择科学合理的减肥方法；在日常生活中，要多元化饮食，配合适当的有氧活动，保证心情舒畅，睡眠充足来达到减肥的目的。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-09 11002次

• 大米热量高吗，减肥可以吃吗
  大米热量高，减肥通常是不可以吃的。减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。通常大米的热量比较高，是一种高卡路里的食物，碳水化合物含量高达80%，所以在减肥时候是不可以吃的。在减肥的时候可以吃一些燕麦、玉米、紫薯、土豆等
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 羊肉热量高吗减肥可以吃吗
  羊肉热量通常高，减肥者一般可以吃，但是应避免过量吃。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、微量元素等营养成分，每100克羊肉中含有203卡路里的热量，属于热量较高的食物。减肥者吃羊肉后能够为身体补充营养，提供能量，增加饱腹感，缓解饥饿，改善因为饥饿引起的身体乏力、四肢无力、身体瘫软等症状
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-10 0次