减肥期间吃鸡爪可以吗

00:00
1:28

医生主讲实录

减肥期间不建议吃鸡爪,鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖,鸡爪中欠缺钙,铁,胡萝卜素,硫氨素,核黄素和尼克酸以及各种维生素和粗纤维。

长期使用易导致身体亚健康,鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称为凤爪,在南方凤爪可是一到上档次的名菜,其烹饪方法也比较复杂,经过油炸的居多。

而科学调查认为鸡肉中缺乏维生素b16,维生素c,维生素d等,并且还可能含有激素参与,长期使用容易造成孕妇回奶,缺乏钙质等副作用,因此减肥期间不建议吃鸡爪。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测