问脾虚怎么减肥
病情描述：
脾虚怎么减肥
答医生回答
王娟副主任医师
邹平市中医院中医内科
2018-12-19
病情分析：
意见建议：
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脾虚怎么调理.脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2020-08-27 1875次
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脾虚怎么调理如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-25 4773次
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脾虚肥胖怎么减肥脾虚肥胖的人群往往湿气比较重，中医认为脾主运化，当脾虚的时候运化功能下降，水液代谢失调而导致湿气停留在体内。这类人群想要减肥首先要做的是要健运脾胃，化湿，可以选择一些健脾祛湿的中成药物来进行调理，如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等，在专业的中医师指导下辨证论治之后进行服用。另外还可以配合传统中医艾灸、拔罐的方法来疏通经络，活血化瘀，调整脏腑，散寒除湿，达到减肥的目的。另外要注意的是要从根本上改善不良的生活和饮食习惯才能达到更好更持久的减肥效果。语音时长 01:13”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-12-03 5346次
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脾虚肾虚怎么调理？脾虚和肾虚在调理的时候可以从以下几个方面来进行：第一，改善不良的生活和饮食习惯，中医认为脾为后天之本，肾为先天之本，脾和肾对于人体来说是至关重要的，所以要做到饮食尽量的清淡，营养，易消化，并且保持生活规律，早睡早起，不熬夜，并且进行适当的体育锻炼。第二，可以使用中医传统针灸，艾灸，拔罐的方法，来疏通经络，活血化瘀，调整脏腑，平衡阴阳，通常选择的脾俞穴，肾俞穴，太溪穴，足三里穴等等。第三，必要的时候可以选择一些补养脾肾的中成药物来进行调理。语音时长 01:10”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-12-03 10335次
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脾虚肥胖怎么减肥病情分析：脾虚肥胖应当在医师指导下应用一些补脾功效的药物治疗。例如常见的药物有党参，白术，山药。然后适当运动，适当节食，规律作息，清淡饮食，少进食含有大量脂肪的油腻食物，可以适当的吃莜麦，荞麦，玉米等粗粮。意见建议：脾虚肥胖减肥期间避免长期焦虑紧张，要放松心情，保持良好的情绪，避免情绪激动，在日常生活中定期就医，明确脾虚的恢复状况。
张娜
主治医师邹平市中医院
2020-07-11 401次
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脾虚怎么调理脾虚多是由于饮食失调，水湿伤脾或者过于服用寒冷的药物或其他慢性疾病，损伤了脾阳不能温熙四肢，出现四肢不温，怕冷，脾阳亏虚健运失职，出现食欲不振，治疗以温中健胃，常常用温补脾阳的药物。常用方剂是附子理中汤加减。
张月美
主任医师济宁市中医院
2018-12-10 3903次
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脾虚的人怎么减肥脾虚的人减肥可以通过调理饮食、适当运动、服用药物来进行。1、调理饮食：脾虚的人减肥可以吃一些清淡易消化的食物，比如燕麦、玉米、芹菜、香蕉等，不可以吃油腻和高热量的食物，比如肥肉、火锅等，也不可以抽烟喝酒。2、适当运动：脾虚的人减肥也可以适当的进行一些有氧运动，比如跑步、跳绳、瑜伽等，有氧运动可以加快
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-20 1003次
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脾虚湿气重的人如何有效减肥脾虚湿气重的人可以通过改善饮食、多运动等方式有效减肥，病情严重的患者还需要服用药物治疗。脾虚湿气重通常是因为脾虚以后不能正常运化体内的水湿，导致湿气在体内堆积过多引起的。1、改善饮食：患者平时不要吃过于油腻以及寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋、炸鸡以及汉堡等，以免导致脾虚湿气重的情况加重。可以多吃一些新
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-19 1432次
