红极海参营养价值怎样

红极海参营养价值比较高，可以为身体补充蛋白质、补充维生素、补充钙物质等，但应注意不可以一次吃过多。

1、补充蛋白质：

红极海参是野生海参的一种，味道比较鲜美，适当吃能够增加食欲，而且具有比较高的营养价值，能够帮助身体补充蛋白质，蛋白质可以为身体提供能量，而且还能够增强身体的抵抗力。

2、补充维生素：

此种食物中含有较为丰富的维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等各种维生素，这些维生素可以维持机体正常的生理功能，是人体不可缺少的重要营养元素。

3、补充钙物质：

钙主要分布在机体的骨骼和牙齿中，能够促进骨骼以及牙齿发育，机体缺钙可能会引起骨质疏松，容易发生骨折，还容易出现牙齿松动、龋齿等。

除以上营养价值以外，还可以补充氨基酸、碘、磷等营养物质。但如果过量吃可能会增加胃肠负担，容易引起胃痛、胃胀等症状，若出现以上症状，可以在医生的指导下口服枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片、保和丸等药物治疗。