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• 焦虑症如何根治

  焦虑症发生的病因来讲，可能是多种多样的，涉及到一些遗传因素，情绪的因素，环境的因素，包括自身的，身体的健康状态的因素等多种因素，都可能是引起焦虑症的一些原因。那从我们说治疗疾病，如果根治的话，要去除病因的角度来讲，其实这些病因很难从根本上解除掉。因此所谓的根治的，这种愿望是好的。但是根治追求来讲，往往是很难达到的，就我的临床经验来看，这种病人都是需要长期的治疗的过程。当然治疗的过程，根据病情的缓解和加重，治疗的方案是应该有所调整的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 21038次

• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 56188次

• 如何克服考前的心理焦虑症
  考生和家长要对焦虑症有正确的认识，其实焦虑并不是完全不好，适当的焦虑可以给考生提高学习效率，有利于考生临场发挥。但是如果过度的焦虑，就会适得其反了，不仅不能提高考生的学习效率，还会影响考生的高考发挥。高考前半个月到一个月之间是焦虑症的高发期，想要克服焦虑症，考生要先掌握好基础知识，只有考生知识掌握的越牢固才越不容易产生焦虑。另外考生要学会放松自己，学习要张弛有度、劳逸结合才好，偶尔放松一下自己，更有利于提高学习的效率和考场发挥，不要觉得是浪费时间。另外家长在考前要学会尽量地帮助考生克服焦虑，应该帮助孩子劳逸结合、作息规律、合理饮食等。
  语音时长 1:43”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-12 4149次

• 克服产后抑郁焦虑症
  对于克服产后抑郁焦虑症的方法有：1、心理治疗，医生等相关的工作人员对患者采用合理的劝导、安慰、鼓励、支持以及理解等方法，努力的消除患者的不良情绪，从而达到最佳治愈的心理状态。2、音乐治疗，妈妈们可以多听一些柔和欢快的音乐，可以有效的缓解抑郁情绪。3、运动治疗，虽然生产后不宜做剧烈的运动，但适当的放松也是非常必要的，例如深呼吸，散步等。4、宣泄治疗，抑郁的起因就是出于对生活或者其他事情的不满，妈妈们不妨找亲戚朋友大声的哭诉一番，帮助自己排忧解难。5、注意力转移，妈妈们可以试着把注意力转移到一些可以让自己开心放松的事情上来还可以自我鼓励，妈妈们要多肯定自己想想自己的优点。
  语音时长 1:34”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-18 3816次

• 怎样克服焦虑症
  焦虑症的患者一般都是莫名其妙的紧张害怕，胆战心惊，总感觉有大难临头，患者一般性格比较急躁，喜欢胡思乱想，爱好比较少，不愿参加集体活动，首先应该让患者走出去，尽量多参加一些集体活动，经常出去旅游，爬山，散散心，多和朋友交流，多读书开阔视野，充实自己，让自己爱好广泛等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-03 6002次

• 如何缓解焦虑症？
  病情分析：缓解焦虑症可以通过药物来实现，安定的药物往往可以快速的缓解焦虑紧张情绪，抗抑郁药对焦虑情绪有长期的作用。此外放松疗法、认知疗法对于减轻焦虑情绪也是有效果的。意见建议：焦虑症会对个人造成比较明显的痛苦，建立有焦虑症的患者应该尽早治疗。将自己发病以来的内心想法，情绪状态以及身体上的感受详细告知医生，以获得更为精确的诊断。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-03-06 1601次

• 上班焦虑症
  上班焦虑症这个发病的原因很多，跟性格、突发的事件、疾病、还有周围环境、精神紧张、压力等都有关系。比如说，有的人就有多疑和多虑，对别人的目光，或者是别人的语言反应过于激烈，在意，就会出现不正常的情绪。比如说焦虑，随着现在人们生活的脚步日益加快，精神上的压力紧张，还有工作上的不如意，工作环境竞争过于激烈
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-19 13108次

• 如何克服考前的心理焦虑症
  考生和家长要对焦虑症有正确的认识，其实焦虑并不是完全不好，适当的焦虑可以给考生提高学习效率，有利于考生临场发挥。但是如果过度的焦虑，就会适得其反了，不仅不能提高考生的学习效率，还会影响考生的高考发挥。高考前半个月到一个月之间是焦虑症的高发期，想要克服焦虑症，考生要先掌握好基础知识，只有考生知识掌握的
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 131次