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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 96473次

• 白木耳的功效与作用

  白木耳又叫银耳、雪耳，属于真菌类的银耳科，它有菌中之冠的美称。银耳是味比较甘、淡、没有毒，它的寒热属性属于平的。第一，它既补脾开胃，又有益气清肠、滋阴润肺的功效。第二，它能够增强人体的免疫力，可以增强肿瘤患者，对于放疗、化疗的耐受力。第三，银耳当中，含有丰富的植物性胶质，具有滋阴的功效，是滋润皮肤很好的食品。银耳的功效和作用，主要有强精、补肾，润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身，补脑、提神、美容、润肤等等，对于女性，还有老年人，我们常食银耳，既可以起到延缓衰老的作用，也能够起到美容养颜的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 79097次

• 高血压可以吃白木耳吗
  高血压可以吃白木耳，白木耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，不但适于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤、美容的功效。能提高肝脏解毒能力，起到护肝的作用，对老年慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病有一定疗效。富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因其富含硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富含天然的植物胶原，加上滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分多糖类物质，能够增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓的造血功能，因此高血压患者是可以吃白木耳。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-23 4132次

• 白木耳对高血压
  高血压患者平常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，像白木耳是可以吃的，因为它的营养成分还是比较丰富的，在饮食方面还要注意低盐低脂饮食，一定要禁烟禁酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好，一定要注意血压的检测。再一个要注意情绪的稳定，不要大喜大悲，这些都不行，对血压影响也很大，再一个要控制食盐的摄入量，每天要小于五克，要少吃油腻辛辣的食物。平常可以喝些水，能够促进排毒，还要注意排便的通畅，像便秘如果发生的时候血压有可能会突发的增高，所以一定要保持大便的通畅。
  语音时长 1:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-09 1860次

• 高血压可以吃白木耳吗
  如果确诊高血压是需要注意控制饮食的，木耳营养丰富是可以吃的。平时要注意饮食清淡，少吃海鲜，少吃腌制的榨菜等食物，不要吃动物的内脏。要按时服药，控制好血压，要注意休息，避免劳累，避免情绪激动。平时可以适当的做一些运动。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-22 1602次

• 高血压能吃白木耳吗
  高血压的患者能吃白木耳，白木耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强机体的抵抗力，白木耳中含有植物胶质，长期服用还有润肤的作用。高血压的患者建议低盐，低脂饮食一定要戒烟酒，避免情绪激动。在医生的指导下根据病情选择适合自己的降压药。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 2202次

• 胃炎可以吃白木耳吗
  胃炎患者可以适量的吃点白木耳，白木耳也属于是菌类，具有帮助消化的作用，但是不可以一次性吃的太多，如果一次性吃的太多，会导致消化功能不好，会引起腹胀现象的发生。有胃炎平时应该尽量注意清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃刺激性特别强的食物，特别是不要吃辣椒，葱，姜，蒜这一类的食物，不要吃太肥腻的肉食，油炸食品
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 406次

• 高血压可以吃木耳
  对于这个问题的答案是肯定的，高血压患者是可以食用木耳的。食用木耳对于高血压患者有什么好处，高血压患者常吃木耳可以有效地帮助其降压，木耳本身味、甘性平，具有很多药用的功效，能益气强身、有活血的功效，并可以防治缺铁性贫血等，可养血驻颜，令人肌肤红润容光焕发，同时对高血压患者也具有一定的帮助。常吃木耳具有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 394次