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• 白木耳的功效与作用

  白木耳又叫银耳、雪耳，属于真菌类的银耳科，它有菌中之冠的美称。银耳是味比较甘、淡、没有毒，它的寒热属性属于平的。第一，它既补脾开胃，又有益气清肠、滋阴润肺的功效。第二，它能够增强人体的免疫力，可以增强肿瘤患者，对于放疗、化疗的耐受力。第三，银耳当中，含有丰富的植物性胶质，具有滋阴的功效，是滋润皮肤很好的食品。银耳的功效和作用，主要有强精、补肾，润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身，补脑、提神、美容、润肤等等，对于女性，还有老年人，我们常食银耳，既可以起到延缓衰老的作用，也能够起到美容养颜的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 79097次

• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 96473次

• 高血压能吃白木耳吗
  患有高血压的患者是可以吃白木耳的，白木耳具有一定的降压效果。有高血压的患者平时饮食方面一定要注意清淡为主，不要吃高脂肪，高热量的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，平时可以多吃点蔬菜和水果。高血压患者建议要到正规的医院进行就诊，可以完善一些相关的检查来明确诊断是哪种类型的高血压。在平时生活中较常见的是原发性高血压。如果是原发性高血压的话，那么我们可以通过生活方式来进行干预治疗。如果通过生活方式干预之后还不能达到理想效果的话，那么建议可以服用降压药物来平稳降压。如果是继发性高血压的话，那么建议要针对病因治疗。通过原发病治好之后，那么血压自然也会恢复到正常。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-09 2371次

• 高血压可以吃白木耳吗
  高血压可以吃白木耳，白木耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，不但适于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤、美容的功效。能提高肝脏解毒能力，起到护肝的作用，对老年慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病有一定疗效。富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因其富含硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富含天然的植物胶原，加上滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分多糖类物质，能够增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓的造血功能，因此高血压患者是可以吃白木耳。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-23 4132次

• 高血压能吃白木耳吗
  高血压的患者能吃白木耳，白木耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强机体的抵抗力，白木耳中含有植物胶质，长期服用还有润肤的作用。高血压的患者建议低盐，低脂饮食一定要戒烟酒，避免情绪激动。在医生的指导下根据病情选择适合自己的降压药。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 2202次

• 高血压可以吃白木耳吗
  如果确诊高血压是需要注意控制饮食的，木耳营养丰富是可以吃的。平时要注意饮食清淡，少吃海鲜，少吃腌制的榨菜等食物，不要吃动物的内脏。要按时服药，控制好血压，要注意休息，避免劳累，避免情绪激动。平时可以适当的做一些运动。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-22 1602次

• 高血压可以吃白木耳吗
  高血压可以吃白木耳，白木耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，不但适于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤、美容的功效。能提高肝脏解毒能力，起到护肝的作用，对老年慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病有一定疗效。富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因其富含硒
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 277次

• 产妇能吃白木耳吗
  产妇能吃白木耳。建议用量：15g/天产妇在饮食方面适宜吃营养丰富易、清淡、易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥、胡萝卜等，也可以吃白木耳。白木耳是一种可食用菌，其中含有银耳多糖、蛋白质、维生素A等多种营养成分，孕妇吃了之后有助于改善身体虚弱的症
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-31 0次