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• 消化不良可以吃哪些水果

  有些人饭后经常出现腹痛、上腹胀、早饱、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，那是因为消化不良造成的。我们日常可以吃一些助消化的水果：1.柠檬：维生素C含量多，促进肠蠕动。2.香蕉：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动。3.苹果：纤维素、苹果酸，可刺激肠蠕动，4.菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用。5.猕猴桃帮助清除体内垃圾。6.山楂：含山楂酸、解脂酶，促进食物消化。当然水果虽好，但不可以多吃！也不能代替药物。严重的影响食欲并症状严重的人应该吃药物来治疗。比如：服用一些健胃消食片，多潘立酮片、香砂六君丸等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 13340次

• 核桃早晨吃还是晚上吃

  首先我们要知道，核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，如果我们每天都大量的吃核桃，不仅没有充分的被人体利用，还会形成过多的胆固醇。如果睡觉前吃，由于睡前不会有大量运动，无法消耗核桃中的热量，容易使脂肪囤积在身上，吃得太多还容易发生痰多上火的情况，影响营养的吸收。所以核桃适合在早餐中食用，早餐吃核桃既能补充营养，又不会担心长胖。在下午三四点，也可以适当吃一些核桃，来补充体力短暂的进行休息。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 36350次

• 吃太饱了怎么快速消食
  吃的过饱可以吃点山楂，喝点酸奶。喝点类似于益生元、每益添之类的肠动力。可以出去散一下步，边散步边揉肚子，顺时针七下，逆时针七下直到缓解为止。最重要的是，以后不要吃太饱，八分饱正好，尤其是晚餐更是要少吃一点。平时要避免暴饮暴食，要少食多餐，细嚼慢咽，可以多吃一些软的容易消化的食物。避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，可以多喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等，主要以粥类和面食为主。要注意多休息，避免过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是避免吃寒性的水果。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 58672次

• 吃太饱了胃难受怎么办
  吃太饱了胃难受可以喝温开水，建议不要进行剧烈的运动，适当喝几口温开水可以有效刺激肠胃分泌消化液，加速胃中食物的消化吸收，也可以按摩腹部。吃的太饱胃容量只有那么大，食物太多会影响消化液的分泌，肠胃蠕动也会严重受阻，胃不舒服也是正常的。建议边走动，边顺时针按摩腹部，促进食物的蠕动消化也可以将小茴香炒热装入布袋中，放在小腹胃部轻轻热敷一会儿可以缓解肠胃不适，可以帮助排出气体、缓解胃部的不适。吃得太饱胃不舒服都是由于消化不良所引起，建议口服胃蛋白酶颗粒，健胃消食片或吗丁啉等促消化化解胃部不适的药物，平时吃饭要注意适量，避免暴饮暴食。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 57906次

• 吃太饱了怎么快速消食
  病情分析：吃太饱了如果想快速消食，可以先顺时针按摩腹部，喝些温开水，或者是散步来加速胃肠蠕动。也可以吃些健胃消食片或者多潘立酮等促进胃肠蠕动的药来加速食物的消化。意见建议：建议人们在日常养成良好的饮食习惯，如规律饮食，清淡为主，避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物，避免长期烟酒刺激等。如果有胃肠不适的人群，尽早去医院接受胃镜等相关检查。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-01-01 1902次

• 吃太饱了胃难受怎么办
  病情分析：暴饮暴食导致胃胀难受，可以通过改换姿势，如站立位，并且在站立位的基础上采取顺时针方向按摩腹部，约半小时后适当散步来促进食物的消化吸收。如果不奏效，可以吃些治疗胃胀的药，如健胃消食片等，症状不缓解或者持续加重的需要紧急去医院接受正规治疗。意见建议：建议人们养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，清淡易消化为主，避免辛辣刺激性以及生冷油腻性食物，戒烟戒酒等，尤其是胃肠不适的患者，除了需要格外注意饮食以外还需要定期去医院体检。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-25 902次

• 吃太饱了怎么快速消食
  吃太饱了并没有快速消食的方法，消食的方法需要因人而异，一般可以通过按摩腹部、运动、服用药物等方式进行改善。1、按摩腹部：如果进食过多容易导致食物在腹部堆积，会引起腹部胀痛、腹部不适感等。此时可以对腹部进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，可以促进食物消化，对改善腹胀症状有一定的帮助。2、运动：当进食过多后也
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 0次

• 晚上吃太饱
  晚上吃太饱可能会导致出现消化不良或者胃食管反流等情况出现，如果出现不适情况需要在医生指导下进行治疗。1、消化不良：晚上吃太饱，吃完饭后立刻睡觉，晨起会感到胃部不适，甚至出现消化不良；会出现腹胀、腹痛、嗳气等情况，可以改变饮食习惯，睡前避免进食，在医生指导下服用多潘立酮片等进行缓解。2、胃食管反流：外
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-02-12 413次