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• 来例假能运动减肥吗

  要视情况而定，在月经期间禁止进行剧烈运动的，尤其是在月经比较多的前三天，因为当时子宫内膜才刚刚开始脱落，进行剧烈的运动会造成月经量增多，继而可能会引发贫血，同时过度的运动后也可能会干扰体内的内分泌激素。月经期间可以有适量的、强度比较轻的运动，比如散步、打太极等活动量比较小、比较舒缓的运动，月经期间不建议进食辛辣刺激的食物，还有生冷的食物以及酒类，避免对身体造成影响，进而影响月经周期的变化。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 2184次

• 来例假能修牙齿吗

  能。对应急性治疗、非创伤性治疗，例假期可以进行。女性例假期是特殊时期，这个时期敏感程度高、修复能力差、耐受能力差，不适宜进行长期治疗，时间比较长的操作、创伤操作尽量避免，因为这个阶段免疫力比较低，进行创伤性操作，比如拔牙、手术等治疗容易出现代偿性出血。另外一点对于患者后期的修复及术后反应都有影响。一般修牙不需要手术操作，除非一些特殊情况需要牙龈切除、翻瓣，这些尽量避开例假期，而常规比如充填治疗、牙髓应急治疗是没有问题的。虽然牙髓炎治疗也属于创伤治疗，但是应急治疗对缓解疼痛作用比口服药物要好，所以在例假期，这种创伤治疗也可以考虑。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 1498次

• 怀孕可以按摩肩颈吗
  怀孕是可以按摩肩颈部的，特别是怀孕期间如果受凉，很容易导致肩颈部的疼痛情况，并且影响肩颈部的活动，出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动，并且可以行进颈肩部的热敷。热敷以后可以促进局部的血液循环对于颈肩部引起的疼痛有很好的疗效。并且热敷以后可以配合按摩的治疗，主要也是促进局部组织所引起的疼痛情况。如果说有条件，也可以行颈肩部的针灸治疗，针灸治疗对于减轻颈肩部的肌肉痉挛所引起的疼痛有很好的疗效，所以说怀孕是可以按摩肩颈部的，对于胎儿的发育是不会产生影响的。
  语音时长 01:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-19 37806次

• 按摩肩颈的好处
  在按摩肩颈部以后，好处主要是能够改善肩颈部位血液循环，促进肩颈部炎性水肿吸收、消退，还能够解除肩颈部位肌肉筋膜韧带痉挛。如果病人有肩颈部位酸胀疼痛情况，通过按摩能够很好的缓解症状，并且有颈椎病的患者，通过按摩肩颈部位，能够促进受压神经水肿吸收、消退，对于颈椎病症状减轻、恢复有很好的帮助作用，并且还能够避免肩颈部位出现肌肉劳损情况。所以日常生活中可以适当的行肩颈部按摩治疗，来缓解肩颈部不适症状，以提高病人的生活质量。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-09 4279次

• 例假可以按摩肩颈吗
  例假期间如果出现了颈肩部的疼痛，尤其是颈型颈椎病以及肩周炎这些症状，可以适当的进行推拿按摩，但是一定要注意避免手法过重，否则有可能会导致局部的软组织的损伤，另外还要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，定时改变姿势，避免长时间一个姿势。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-02 1401次

• 来姨妈可以按摩肩颈吗
  在月经期间是可以按摩肩颈部的。不过需要注意的是，在按摩的时候，力道一定不要太大。因为按摩力道太大的话，有可能造成局部的皮下出血。在按摩之后会有局部的皮肤发紫发青。因此在做按摩之前，一定要向医师讲清楚自己目前的身体状况。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 3004次

• 来月经可以按摩肩颈吗
  来月经临床上指月经期间，月经期间的女性一般可以按摩颈肩，掌握好合适的时间以及频率即可。正常的月经具有周期性和自限性，在月经期间会出现子宫内膜脱落和阴道出血，此阶段的女性可以多注意休息，也可以适度的按摩颈肩，可以促进颈肩部位的血液循环，也可以放松颈肩部位紧张的肌肉，有助于缓解疲劳，改善颈肩酸痛。规范的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次

• 来大姨妈能按摩肩颈吗
  来大姨妈是指来月经，女性来月经期间通常能按摩肩颈，对女性的身体健康有好处。部分女性在来月经期间会出现精神紧张、失眠、乏力等症状，与体内的激素水平紊乱有一定的关系。患者出现这种症状后可以对肩颈部位按摩，通过按摩能够疏通肩颈部位的经络，可以加速局部血液循环，对缓解肩颈部位的肌肉紧张症状有帮助，同时对改善
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-23 0次