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• 肩颈按摩的好处都有哪些

  首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛，如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势，会导致肩颈部位的肌肉痉挛，此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。肩颈按摩可以放松颈部的神经，减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉，还可以促进颈部的血液循环，使椎动脉血流量增加，进而使脑供血量增加，脑细胞含氧量增加，改善脑代谢，增强记忆力，对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。另外，还可以调节植物神经功能，改善失眠多梦、神经衰弱的症状，肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠，机体可充分放松休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3637次

• 按摩手心有什么好处

  手心有很多穴位，人体五脏都在手心有相应的反射区，比如肺的手部反射区在双手小指根处至掌缘，常相互摩擦可以预防呼吸道疾病。手心有胃部的反射区，如果胃不舒服，饭前30分钟可顺时针方向轻轻的按摩手心30次即可促进胃液分泌，饭后30分钟照稍用力按摩左手心30次，可促进消化、减轻胃部的负担。脾脏的反射区是位于无名指根部以下到手心的区域，脾脏保健可顺时针轻柔摩擦此处60次。肝的手部反射区在手指根部以下至手心的部位，可逆时针轻柔摩擦50次左右，有益气疏肝、保肝明目的作用。顺时针按摩手心的劳宫穴，还可以帮助消除烦躁、易怒等情绪。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 13059次

• 怀孕可以按摩肩颈吗
  怀孕是可以按摩肩颈部的，特别是怀孕期间如果受凉，很容易导致肩颈部的疼痛情况，并且影响肩颈部的活动，出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动，并且可以行进颈肩部的热敷。热敷以后可以促进局部的血液循环对于颈肩部引起的疼痛有很好的疗效。并且热敷以后可以配合按摩的治疗，主要也是促进局部组织所引起的疼痛情况。如果说有条件，也可以行颈肩部的针灸治疗，针灸治疗对于减轻颈肩部的肌肉痉挛所引起的疼痛有很好的疗效，所以说怀孕是可以按摩肩颈部的，对于胎儿的发育是不会产生影响的。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-19 37723次

• 产后多久可以按摩肩颈
  一般来说，建议产后至少一个月以后，再做肩颈部位的按摩，因为产后虽然不影响肩颈部位的按摩，但是在产后，患者可能会有比较虚弱的情况，在这个时候按摩肩颈部位，可能效果不好，或者是对患者造成一些严重的刺激，患者不能够耐受，所以建议患者在产后一个月再做这样的治疗。建议患者在做该类治疗的时候，一定要保持室内或者是肩颈部位的保暖，要保持室内的温度在16度到26度之间，同时在按摩的时候，最好在肩颈部位铺上一层毛巾，这样可以既不耽误按摩，也可以做好肩颈部位的保暖。如果患者在产后有肩颈部位不适，建议仍然是先去骨科就诊，查明病因，然后再针对性的处理，如果确认是一些软组织的相关疾病，在采取按摩这种治疗也不为迟，但是如果是患有颈椎病或者是其它疾病，那么就要尽早的做相关处理，以免延误病情。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-24 14811次

• 如何自己按摩肩颈
  在按摩颈肩部的时候，主要是使用手掌以及手指的指肚进行按摩，循序渐进，避免过度，但是对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病是不能推拿按摩的，否则有可能会导致神经损害更加严重。平时还要积极的端正颈肩部姿势，避免低头，睡觉的枕头不能太高太软。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 3101次

• 经期可以按摩肩颈吗
  月经期间如果出现了颈肩部的疼痛，也是可以适当的按摩的，但是一定要注意避免受凉，加强保暖，在按摩的时候循序渐进，避免过度，否则有可能会导致软组织的损伤，另外还要积极的注意休息，避免低头，避免长时间一个姿势，避免长时间对着电脑手机。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1701次

• 经期能按摩肩颈吗
  经期在临床中是指月经期间，月经期间一般不能按摩肩颈，容易引起身体不适，月经期间身体出现异常症状，应及时就医。月经是子宫内膜出现周期性剥脱及出血的一种生理现象，月经期间女性体内的激素水平会有所变化，身体抵抗力也会有所下降，按摩肩颈时，寒凉的冷空气容易侵犯机体，导致女性出现感冒、头疼等病症。而且，按摩能
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次

• 怀孕可以按摩肩颈吗
  怀孕一般可以按摩肩颈，但是在按摩时要注意控制好力度，以免造成不良影响。如果女性在怀孕期间肩颈部位受凉、或者是长期做低头动作，可造成局部疼痛的症状，在此时一般可以通过做肩颈部位的按摩，促进局部血液循环，可以帮助消除疲惫，减轻肩颈部位不适，另外如果女性怀孕期间伴有颈椎病的情况，通过肩颈部位的按摩也可减轻
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-22 0次