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• 前列腺增生锻炼的方法

  前列腺增生是中老年男性的常见疾病，前列腺属于男性生殖系统当中的器官，它有一些特点，比如说对某些东西比较敏感，比如对辣的食物，酒精类的液体等等。另外，它对久坐，长期的压迫会阴部位，也会比较敏感。所以说，咱们需要通过一些锻炼的方法，来改善前列腺这个部位血液循环，来达到前列腺保健的作用。咱们可以通过收腹缩肛的运动，来进行锻炼。具体的方式和方法就是，吸气的时候收小腹，同时收缩肛门，然后在呼气的时候放松，把肛门放松，小腹也放松，这样每天都可以做，站着、坐着、躺着都是可以做的，每天做个几十次上百次，坚持锻炼。这样的话，它能改善会阴部位的血液循环，减少前列腺部位的充血，对于前列腺各种疾病，比如前列腺炎、前列腺增生，都是有好处的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-10-24 25457次

• 前列腺增生的锻炼方法

  前列腺增生是一种老年性疾病，一般的锻炼方法对它是无效的。如果你尚处于前列腺增生的早期，医生认为您不需要吃药的话，那么你可以采取以下几种方法进行锻炼：第一个可以进行提肛动作，这种提肛锻炼可以减少尿频的次数。同时你应当在日常生活中少饮酒，少喝咖啡。因为这类渗透性的饮料会增加尿量，加重你的症状。除此之外，你还可以做一些会阴部的按摩，这些热疗方法也可以缓解前列腺增生的症状。假设在通过这些所有的方式，你的症状仍在加重的话，那么，你可能需要进行药物和手术的干预，就不在适合通过自身的调整进行疾病控制了。

  

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  王鑫 副主任医师北京医院

  2018-10-10 31449次

• 锻炼能减轻前列腺增生吗
  一般来说锻炼和前列腺增生它是没有明确的因果关系的，所以说锻炼是不能减轻前列腺增生的。至少到目前为止，没有任何研究证明，通过身体锻炼能减轻前列腺增生。前列腺增生它发生的条件必须同时具备两个：一，老年男性。二，有功能的睾丸。只有同时具备这两方面的原因前列腺增生才可能发生，所以说通过锻炼我们是不能减轻前列腺增生的。但是我们通过锻炼可以增强病人的体质，对我们前列腺增生的病人也是有好处的，比如像一些病人可以通过做手术来治疗前列腺增生，但是有些病人可能平时身体比较差它可能对手术耐受能力就比较差。我们也碰到病人在手术台上刚做手术可能半个小时病人就因为耐受能力比较差而需要终止手术的，像这种病人可能就缺乏平时的锻炼，我们通过平时锻炼能提高我们手术的耐受力，那对前列腺增生的病人也难获得一定的好处的。
  语音时长 1:36”
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-16 2485次

• 怎么锻炼减轻前列腺增生
  可以肯定的告诉大家，锻炼对前列腺增生没有任何益处。它不可能通过锻炼可以控制前列腺增生，也不可能控制前列腺增生。前列腺增生它目前的发病原因是不清楚的，目前一致公认有两个因素可能与前列腺增生密切相关：一是老龄，二是有功能的睾丸。老龄是随着男性年龄的增大，前列腺增生不可避免的会出现，有功能的睾丸分泌雄性激素会促进前列腺增生加重，二者缺一不可。对于锻炼，无论我们做任何跑步、游泳以及打篮球等都不可能有效的控制前列腺增生的症状。它可以锻炼我们的身体，有效的保持一种健康状况，但是对前列腺增生没有任何抑制作用。
  语音时长 1:22”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-07 3461次

• 前列腺增生怎么锻炼
  病情分析：前列腺增生，可以经常做仰卧起坐运动，或者蹲起运动，因为这类运动有助于促进前列腺血液循环，改善前列腺增生引起的前列腺红肿、疼痛、淤血症状，有助于前列腺增生康复。另外患有前列腺增生后，还可以适当的慢跑散步，增强下肢包括腹股沟会阴部为血液循环，也有助于前列腺增生康复。意见建议：患有前列腺增生后，要依据前列腺增生的严重程度，选择合适的治疗方法。例如轻度的前列腺增生，按疗程服用坦索罗辛或者托特罗定，前列欣胶囊治疗。对于重度的前列腺增生，可以考虑做前列腺微创手术治疗。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-07-13 802次

• 前列腺增生如何锻炼
  前列腺增生是泌尿外科常见病，多发病，在老年男性中具有较高的发病率，前列腺增生根据症状和检查结果，治疗方法通常采用观察等待，药物治疗，手术治疗。所以前列腺增生患者单纯依靠锻炼是不能够治愈的，需要到医院进行正规检查治疗。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-01-02 1602次

• 锻炼能减轻前列腺增生吗
  一般来说锻炼和前列腺增生它是没有明确的因果关系的，所以说锻炼是不能减轻前列腺增生的。至少到目前为止，没有任何研究证明，通过身体锻炼能减轻前列腺增生。前列腺增生它发生的条件必须同时具备两个：一，老年男性。二，有功能的睾丸。只有同时具备这两方面的原因前列腺增生才可能发生，所以说通过锻炼我们是不能减轻前列
  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-04-08 68次

• 前列腺增生自己会减轻吗
  患有前列腺增生一般自己不会减轻。前列腺是男性生殖系统的一部分，形似栗子，其主要功能是构成后尿道和分泌前列腺液。前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍比较常见的一种良性疾病。主要表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿分叉和进行性排尿困难等症状。随着年龄的增长，前列腺增生的程度可加重，因为前列腺病变后是无法进行自
  赵晓风 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-07-15 96次