冠心病健康的生活方式

对于冠心病要注意一下健康的生活方式：

第一，就是改变性格，要不急不躁不怒，知足常乐，淡泊宁静才是预防冠心病最好的心理方法。

第二，就是服药治疗，要坚持用药，合理用药，而且一定要定期去医院检查，一旦出现药品的副作用，不要随意的更换药物和改变剂量。

第三，就是禁烟禁酒，少喝浓茶，咖啡，可乐等这类刺激性的饮料。

第四，要注意保暖，避免受凉的发生，每次寒潮来临的时候要做好添衣的准备，尤其是冬季，一定要注意保暖，这就可以减少心肌梗死的发生。

第五，就是一日三餐少油少盐，可以多吃一些优质的蛋白，但是一定要清淡。

第六，就是谨防早晨锻炼，因为早晨是最容易发生心肌梗死的，所以尽量的在清晨的时候不要安排过量的活动，在就是一定要注意睡眠，睡眠能尽量避免失眠的症状，每晚至少要睡足7到8个小时才可以。