不良的生活方式怎样造成难治性高血压

医生主讲实录

在不良的生活方式,怎么导致难治性高血压。在难治性高血压的发生过程当中,有一个非常重要的原因,就是不良的生活方式,不良的生活方式包括了什么呢。一个最重要的就是食物里边的,食盐的摄入量过高,另外的话还有就是酗酒,根据WHO的这样的一个标准,对于每个成年人每天,就是24小时食盐的摄入量,应该是小于6克,但是根据我们国家的调查,中国人大部分食盐的摄入量,是明显超标的,24小时的食盐的摄入量,可能在10克甚至在20克,这样的话严重的超过了。WHO的标准,而且在我们国家也会存在着,地区的差别,比如说北方就会明显的高于南方,在食盐的摄入方面,这样的话我们也可以看到,从流行病学调查上也可以看到,北方的高血压的病人,是明显的高于南方的,所以这个食盐的控制,在病人的血压的管理当中,起着非常重要的作用,我们曾经有这样的病人,他吃了三种或者三种以上的药物,其中包含了一种利尿剂,血压控制不好,所以大家知道这一定是一个,难治性高血压的病人。但是当我们告诉他,需要严格的控制食盐摄入以后,这个病人他在家里,非常规律的用盐勺,然后很好的控制了食盐的摄入,经过一两个月的治疗,这个病人在原有治疗药物,不变的情况下,血压就从170降到了140,血压得到了有效的控制,所以在难治性高血压的病人当中,生活方式的改善,对血压的控制也是非常重要的,其中最重要的是食盐的控制,当然除此之外还有就是饮酒,包括我们在食物当中,应该适当的增加含钾食物的摄入,这些都可以有助于血压的降低。

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