问关节炎病人健康生活方式是什么

为你推荐

• 慢性疼痛病人居家期间的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期间，首先你要做到，自我的一个心情的调节。首先是疼痛，疼痛本身它是一种感觉，你如果太过度地关注它，那么引起来的反应就比较重，尤其是你的疼痛的反应，可能对你的家人也会产生影响，你非常痛苦的时候，家人也会跟着你痛苦，跟着你掉泪，甚至大家也会积极地督促你，到医院检查，都怕误事等等这些情况。所以疼痛对于自己来讲，你要合理地去判断疼痛的程度，还有疼痛它的一些特殊的变化，这些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你这次的体会，或者是现在的体会，跟过去没什么太大的差别，那就正常的治疗就行，心理上放松，不要过度的夸大疼痛的这种变化，这种变化会引起你旁边的人。因为大家居家休息期间，人都是在一起，这个影响就会比较大，这是一个方面。第二个就是要做到，自我心理的调整，可以做一些放松，其他的注意力放在别的地方去，比如说看看电视剧、做一些游戏，跟朋友之间去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它会有一些的减轻。第三个是适当地，使用一些止疼的药物，现在止疼的药物是比较多，尽量选用一些你过去常用的，包括非甾类的抗炎药、止疼药，自己常用的。在这个期间，不要尝试新的一些止疼的药物，因为你不知道，对你的身体反应是什么，有没有副作用的这种情况，最好是用过去常用的药物，这样是比较好的。所以对一个患者来讲，慢性疼痛的病人来讲，自我的调节是非常重要的。

  

  02:47
  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 887次

• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗

  如果单纯调整生活方式，不一定能够改善阳痿。因为阳痿我们前面讲了，有心因性的阳痿和器质性的阳痿，我们首先说器质性的阳痿，如果单纯地改善生活方式，是不能够改变器质性阳痿的。因为器质性阳痿里面有神经的问题、血供的问题等等，一定需要药物或者是手术来治疗。心因性的阳痿虽然改善了生活方式，改善了心理问题，也最好能够有药物的帮忙。能够改善勃起以后，再慢慢地停掉药物。所以说，比较好的治疗办法，除了药物手术以外，还有很多的办法。我们这里边主要谈一谈，见效比较快、创伤比较小、患者依从性比较高的药物治疗。我们说千威的西地那非也是经过了一致性的评价，在一定的性刺激的前提下，可以延长的勃起时间，起效很快，效果也是非常不错的。我们在日常的生活当中，在性生活前30分钟左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情况下，就可以维持比较好的勃起功能。我们要咨询医师和药师，合理地来应用药物。

  

  01:55
  张勇 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-29 1218次

• 心衰病人的健康生活方式
  心衰病人健康的生活方式十分重要，有以下几点：1，改善生活习惯，一定要戒烟戒酒保持心态平衡，不让情绪过于波动，同时还要保证充足的睡眠，休息是减轻心脏负担的重要方法，可使机体耗氧明显减少，使肾供血增加，有利于水肿的消退，除午睡外下午宜增加数小时卧床休息，急性期和重症心力衰竭时应卧床休息，但心功能好转后应下床做一些散步、气功、太极拳等活动，但要掌握活动量。2，健康饮食习惯，选择清淡少盐饮食，营养治疗原则主要是少量多餐，食物容易消化，减少心脏的负荷并限制钠盐，防止水肿保护心脏。3，预防呼吸道感染，感染是诱发心力衰竭的常见原因，所以心力衰竭病人无论何种感染，均需早期应用足量的抗生素，在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集的地方，在呼吸道疾病流行或冬春季节可给予流感、肺炎球菌疫苗等，预防感染。
  语音时长 1:53”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-08 3174次

• 健康的生活方式
  1运动适当的体育锻炼和体力劳动，不但能增强体质还能达到减肥和维持正常体重的目的，可选择适当的有氧运动，如散步，跑步，登山，要遵循循序渐进的原则，不宜剧烈运动，加重心脏负担或引起脑血管意外。2、戒烟戒酒，高血压患者应戒烟戒酒，大量饮酒不仅可以引起血压升高，也是脑出血的诱发之一。3、保持大便通畅，排便时避免用力过度，多饮水多吃蔬菜水果养成定时排便的习惯，适当于腹部顺时针按摩，必要时可，用开塞露。
  语音时长 1:05”
  丁晓雯 副主任医师南通市中医院

  2018-07-18 3373次

• 高脂血症如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂症的病人在生活中应积极进行干预治疗，而且需要避免熬夜，养成良好的作息规律。并且远离烟酒，如果不可避免，可少量饮酒，不宜多饮。意见建议：建议当患有高脂血症时，多数患者没有明显的症状。少数患者会感觉头晕、乏力等。积极进行治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-20 902次

• 高血压最忌讳的生活方式是什么
  病情分析：对于存在高血压的患者，最忌讳的就是抽烟喝酒，劳累熬夜，不规律作息，精神压力大，时常的失眠或者是长时间的生活在噪音比较多的环境之下。除此之外，就是高钠盐饮食也会导致血压进一步的升高。意见建议：建议患者平日里要注意将每日的食盐摄入总量控制在5克以下，戒烟戒酒，规律作息，放松心情。除此之外，要注意按时规律口服相关的降压药物，优选一线长效降压药，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛尔、吲达帕胺等。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-10-26 801次

• 冠心病健康的生活方式
  对于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改变性格，要不急不躁不怒，知足常乐，淡泊宁静才是预防冠心病最好的心理方法。第二，就是服药治疗，要坚持用药，合理用药，而且一定要定期去医院检查，一旦出现药品的副作用，不要随意的更换药物和改变剂量。第三，就是禁烟禁酒，少喝浓茶，咖啡，可乐等这类刺激性的饮料。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 271次

• 健康的生活方式避免焦虑产生
  第一、每日摄入的食物对健康的影响。在饮食方面，可以食用一些口味稍微比较清淡的，以杂粮为主，像大米、大豆、麦子、芋头、蔬菜、水果、海带、奶制品等等。肉类以鱼为主，适量吃一些鸡肉。工作生活环境在很少发生的应激环境中寻找一种新的生活，体验对食物，饮食过程带来的一些愉悦的心情。第二、日常生活对心态的影响。不
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 59次