紫薯长芽了还能吃吗?

紫薯长芽了不能吃,长芽的紫薯有一定的毒素,吃了以后会导致出现不良反应。

紫薯中含有丰富的淀粉、维生素以及果胶等,而且还含有多种矿物质,营养价值比较高,在长芽过程中,紫薯中的淀粉、维生素以及果胶会受到降解,同时还会破坏紫薯中的营养成分,而且还会导致紫薯中生产很多毒素,吃了以后可能会引起胃部疾病,比如恶心、呕吐以及腹泻,严重时可能会导致中毒,比如腹痛、水样便,当出现中毒以及胃部不良反应时,需要通过催吐的方式改善,必要时需要洗胃。

当紫薯出现长芽的情况时,不可以吃,以免吃了影响身体健康,同时还有可能会导致身体出现不良反应。

平时要养成良好的饮食习惯,不可以吃长芽的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜、番茄、苹果、猕猴桃以及青菜等。

以上内容仅供参考

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