维生素c可以减肥吗

维生素C一般不可以减肥,生活中不可以盲目应用。

维生素C属于比较常见的维生素类药物,其中的药物成分可以参与体内抗体及胶原的形成,也可以维持机体免疫功能,并促进非血红素铁的吸收,临床上可以用于治疗坏血病,也可以用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。但是维生素C中的成分并不可以抑制食欲,也并不可以促进皮下脂肪减少,所以并不可以达到减肥的作用。

对于有减肥需求的人群生活中不可以盲目轻信偏方或滥用药物,需要选择科学合理的方式减肥。首先需要控制饮食,饮食应注意少量多餐,营养均衡,避免暴饮暴食,也不可以绝食,患者还可以根据个人的实际情况,定制合理的运动计划,比如跑步、跳绳等,适度的进行运动锻炼,可以促进身体的血液循环,也有助于控制体重。

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