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  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 182083次

• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠与他的血管硬化，与他的基础病，与他的全身状况，有很大的关系，所以老人的治疗，应该结合老年的特点，在饮食、作息以及他的身体的调整、锻炼等等综合治疗。采取的药物治疗，也应该适合老年人的治疗，不可以滥用安眠药，老年人的记忆力各方面都有损害，滥用安眠药影响他的记忆力，影响他的脏器的功能，效果不好。那么饮食方面也应该注意，不要用高热量的、高油脂的，让他营养过剩的这样的食物，吃清淡的新鲜蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白质的，营养的食物。才能达到一个，既保证营养供应，又同时调整好身体，有助于失眠的治疗。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 86183次

• 怎样解决失眠最有效
  不同的失眠类型治疗方法不同，多数是由于生活、工作、家庭等因素的改变而导致失眠，只要通过改变生活环境或者是生活方式，去掉失眠的这些诱导因素就可以缓解失眠。亚急性失眠和慢性失眠，中药如果是辩证准确，用药合理恰当都会有很好的疗效，必要时可以中西医结合来治疗。失眠一般不超过四周叫急性失眠，超过四周到六个月的叫做亚急性失眠，超过六个月以上的叫做慢性失眠，急性失眠是不需要治疗的。失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发，建议使用安神补脑液和七叶神安片进行治疗较好。要保持心情舒畅，避免暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要积极锻炼身体。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 12438次

• 解决便秘最快最有效的方法
  使用药物能够最快的通便，通便的药物主要包括渗透性泻药，如聚乙二醇，乳果糖，硫酸镁等等，容积性的泻药，如麦麸等等，刺激性的泻药，比沙克定，番泻叶等等；另外就是促动力的药，包括莫沙必利等等；还有就是促分泌的药，比如说利那洛肽，还有灌肠药和栓剂，比如说甘油，石蜡油等等；但是一般是不建议长期用药的，容易形成依赖性。调节饮食和生活习惯，这是预防便秘的一个重要措施，合理膳食，多吃一些含有纤维素多的食物，这样能够帮助通便。膳食纤维能够促进肠道蠕动，不溶性的膳食纤维吸水力和容量性很高，不容易被消化，能够机械的刺激肠壁，促进肠蠕动加快，使得大便通畅。其次，膳食纤维被肠内微生物消化后增加肠道的酸性，有利于抑制厌氧菌的生长，肠道肿菌便于大便排出，还可以多吃一些蔬菜，油菜叶。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-14 35528次

• 怎样解决失眠最有效
  不同的失眠类型治疗方法不同，它多数是由于生活、工作、家庭等因素的改变而导致失眠，只要通过改变生活环境或者是生活方式，去掉失眠的这些诱的因素就可以缓解失眠。亚急性失眠和慢性失眠，中药如果是辩证准确，用药合理恰当的话，都会有很好的疗效。必要时可以中西医结合来治疗。失眠一般不超过四周叫急性失眠，超过四周到六个月的叫做亚急性失眠，超过六个月以上的叫做慢性失眠。
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1402次

• 怎么断奶最快最有效
  断奶，一般情况下，都有一个过渡期，并不一定是断奶越快越好。对于孩子断奶的最佳时间，一般情况下是一周岁左右。在准备断奶期间，一定要尽量减少母亲跟孩子接触的时间。另外还可以采用药物进行回奶，比如：炒麦芽等。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2019-01-15 16402次

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-30 0次

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次