孕妇困但是睡不着考虑是激素变化、妊娠反应、过度紧张、抑郁症、焦虑症等原因所致，具体原因可到医院详细检查。
1、激素变化：
怀孕会使体内雌激素、孕激素升高，如果变化明显，会使交感神经过于兴奋，影响睡眠质量，导致孕妇久久不能入睡。属于正常现象，按时卧床休息即可，不能熬夜。
2、妊娠反应：
受到激素变化影响，会引起恶心、呕吐、头晕等症状，如果症状比较严重，可能会导致孕妇迟迟不能入睡。保持良好的作息即可，不能熬夜，每晚需九至十点入睡，到孕中期或孕晚期，症状会逐渐消失。
3、过度紧张：
部分女性在怀孕后，会长期处于紧张状态，使身体出现应激反应，很难入睡。应及时调整心态，与他人多交流，分散注意力。
4、抑郁症：
多数孕妇是因为遗传因素引起，疾病发作时，会出现兴趣下降、情绪低落等症状，也会因为脑部中枢神经系统功能减弱，引起失眠。如果症状不是很严重，可以先通过自我认知疗法、鼓励疗法等心理治疗缓解，但是需要定期到医院做检查，了解疾病恢复的具体情况。
5、焦虑症：
此病会使孕妇出现过度焦虑、情绪暴躁等症状，疾病发作时，会由于交感神经过于兴奋，导致睡眠时间缩短。也可以先在专业医生帮助下通过森田疗法、以人为中心疗法等方式治疗，能改变孕妇心理状态，减轻疾病。
治疗期间，需多吃营养物质丰富的食物，包括鸡蛋、八宝粥、小米粥等，能补充体内所缺乏的部分营养元素。
