养胃补肾的食物

养胃补肾的食物有山药、茯苓、花生等，都为药食同源的食物。

1、山药：山药为薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎。其味甘，性平；归脾、肺、肾经。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。主治脾虚食少，倦怠乏力，便溏泄泻，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下尿频，内热消渴等。

2、茯苓：茯苓为多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核。其味甘、淡，性平；归心、肺、脾、肾经。具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效。主治水肿，痰饮，脾虚泄泻，心悸，失眠。

3、花生：花生又称落花生、长生果。其性平，味甘，归脾、肺，具有润肺、和胃、补脾的功效。适合营养不良、食欲不振等人群食用。

除了上述食物外，还有芡实等食物，患者在平时吃的时候需要注意进食量，不要过多进食，以免影响消化系统，出现腹痛、腹胀等不适症状。