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• 哪些食物会影响铁的吸收

  首先含钙类食品（如豆腐)，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性食物也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少食用隔开食用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 7300次

• 哪些食物会影响铁的吸收？

  首先含钙类食品（如豆腐)，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性食物也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少食用隔开食用。

  

  00:57
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 7850次

• 什么是食物的消化和吸收？
  食物的消化和吸收需要通过消化系统各个器官的协调合作来完成的。我们日常所吃的食物中的营养成分，主要包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和水，除了维生素、无机盐和水可直接吸收外，蛋白质、脂肪和糖类都是复杂的大分子有机物，均不能直接吸收，必须先在消化道内经过分解，分解成结构简单的小分子物质，才能通过消化道的粘膜进入血液，送到身体各处供组织细胞利用。食物在消化道内的这种分解过程称为“消化”。食物经过消化后，通过消化管粘膜上皮细胞进入血液循环的过程叫“吸收”。消化和吸收是两个紧密相连的过程。
  语音时长 1:06”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-09 15486次

• 胃炎吃什么食物好消化易吸收
  胃炎患者平时应该以清淡饮食为主，不能吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物。平时可以适量的喝小米粥，熬小米粥的时候可以加入山药、大枣、枸杞，这种食物有调理脾胃、暖胃养胃的作用，而且比较容易消化和吸收。平时还应该适量的增强点营养，可以熬点瘦肉粥、蛋黄粥或者蔬菜粥，这样也能够增强营养，而且还比较容易消化，也可以吃点鸡蛋糊或者细挂面。平时也可以适量的蒸点鸡蛋糕，可以吃薄皮的馄饨，发面的馒头、包子或者适量的吃点新鲜的蔬菜，小白菜或者豆芽这一类的食物。
  语音时长 01:20”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-09-30 3664次

• 什么食物能量高易吸收
  病情分析：含糖量高的食物能量高易吸收。主食类包括米饭，面条，馒头，花卷，面包等。水果类包括葡萄，香蕉，甘蔗，桂圆，荔枝等。这食物含有丰富的葡萄糖，蔗糖，能量高易吸收。意见建议：建议饥饿的患者，低血糖的患者，体力劳动者，运动员等多进食能量高，易吸收的食物补充糖分，补充能量，对身体有利。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-24 1202次

• 易消化的食物有哪些
  容易消化还富于营养的食物，能够保证足够的蛋白质，又富含维生素B、维生素C的食物，比如深色的绿叶蔬菜、鱼类、大蒜、鸡蛋、豆类及其制品，核桃、芝麻、水果等。易消化的食物有水果，青菜，豆腐，绿豆粥，鲜奶，鸡蛋，山楂，萝卜，汤菜，香菇，黑木耳，猴头菇等。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-16 11003次

• 胃炎吃什么食物好消化易吸收
  胃炎患者平时应该以清淡饮食为主，不能吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物。平时可以适量的喝小米粥，熬小米粥的时候可以加入山药、大枣、枸杞，这种食物有调理脾胃、暖胃养胃的作用，而且比较容易消化和吸收。平时还应该适量的增强点营养，可以熬点瘦肉粥、蛋黄粥或者蔬菜粥，这样也能够增强营养，而且还比较容易消化，也可
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 229次

• 抑制脂肪和糖吸收的食物有什么
  在追求健康生活的今天，越来越多的人开始关注如何通过饮食来调控体内脂肪和糖的吸收。事实上，我们的餐桌上隐藏着不少天然的“调节剂”，它们能够帮助我们在一定程度上抑制脂肪和糖的吸收。以下就是一些具有这种功效的食物：首先是菌类，如金针菇、香菇等。它
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次