首先含钙类食品(如豆腐),与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的铁质沉淀,而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性食物也可影响铁的吸收,应避免同时服用,或尽量少食用隔开食用。
妙手医生精选
哪些食物会影响铁的吸收?
医生主讲实录
以上内容仅供参考
为你推荐
-
哪些食物会影响铁的吸收首先含钙类食品(如豆腐),与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的铁质沉淀,而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性食物也可影响铁的吸收,应避免同时服用,或尽量少食用隔开食用。00:57
-
哪些药物影响铁的吸收酸性的胃坏境可以提高铁的吸收率,所以,一些碱性药物(抗胃酸药达喜、奥美拉唑肠溶胶囊等)对铁剂吸收的不良影响。另外抗生素四环素族能与铁剂生成不溶性络合物,不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用,应间隔3小时以上。口服铁剂时应将药物放在舌面上,直接用水冲饮下肚,不要咀嚼药物,以免染黑牙齿,影响美观。01:04
-
哪些因素会影响钙的吸收在补钙中要注意影响钙吸收的因素,在服用钙剂的时候,不宜同时吃一些含草酸,高植物酸的食物如菠菜,竹笋,芥菜,空心菜等。同时不要摄入过多的脂肪,脂肪酸会和钙形成不能溶解的皂钙,减少钙的吸收,补钙时也不宜饮浓茶和饮酒,酒精及浓茶会影响钙的吸收。适当的增加膳食蛋白有助,与钙的吸收,但过多的动物蛋白会导致尿钙排泄增多,植物蛋白排钙作用少一些。运动可以增加钙的吸收,因此增加户外运动,不仅可以强身健体还可以增加钙的吸收。语音时长 1:34”
-
需铁增加以及铁吸收障碍的原因有哪些一般来说在临床上需铁增加,而铁摄入不足,多见于婴幼儿,青少年,妊娠期以及哺乳期妇女,婴幼儿需铁量较大,若不补充蛋类肉类等含铁较高的辅食,易造成缺铁。青少年偏食易导致缺铁,女性月经过多,妊娠和哺乳需铁量增加,若不补充高铁食物易造成缺铁性贫血。而铁吸收障碍常见于胃大部切除术后,胃酸分泌不足,食物快速进入空场肠,绕过铁的主要吸收部位,使铁吸收减少,此外多种原因造成的胃肠道功能紊乱,如长期不明原因腹泻,慢性肠炎,克罗恩病等,均可以由于铁吸收障碍而发生缺铁性贫血。语音时长 1:24”
-
哪些疾病会影响钙的吸收首先是内分泌疾病引起体内激素的异常,包括甲状旁腺激素、降钙素、雌激素、糖皮质皮质激素、甲状腺素等,那么这些激素水平的异常的话会影响肠道中钙的吸收。其次就是胃肠道疾病,包括这个胃肠道功能的紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等器质性疾病时,出现胃酸分泌不足的情况,会影响这个食物中钙离子的这个释放。此外,年龄越大,钙的吸收也会越差。
-
含铁的食物有哪些病情分析:首先,红枣类的含铁量是特别高的,民间就具有喝红枣汤治疗贫血的说法。此外,花生的含铁量也是比较高的,尤其是花生外面的红衣。意见建议:还有一些阿胶糕也具有很好的补铁作用。另外,樱桃中的含铁量也是特别高的,这些食物不但可以补铁,还可以治疗缺铁性的贫血,效果都是比较好的
-
影响铁剂在消化道吸收的因素有哪些影响铁剂在消化道吸收的因素有体内铁贮存量、胃肠道的分泌、食物的组成、药物的影响等。1、体内铁贮存量:当体内的铁储存量变多时,血浆铁的运转率会逐渐的降低,铁的吸收率会逐渐减少,当铁缺乏的时候可能会出现相反的情况,铁的吸收率会逐渐增加,尤其当红细胞生长的速度比较快的时候,铁的吸收率会增加的特别快。2、胃
-
含铁的食物有哪些含铁的食物一般有动物肝脏、红肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻等,如果身体出现了不适的症状,建议及时就医。1、动物肝脏:如猪肝、牛肝等,肝脏是合成和储存铁的主要器官,其中的铁容易被人体吸收利用。2、红肉:包括牛肉、羊肉、猪肉等,红肉中含有丰富的血红素铁,血红素铁是与血红蛋白结合的铁,吸收率较高。3、蛋黄:鸡蛋