问什么食物能量高易吸收

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• 尿素高吃什么食物好

  尿素高一般反应的是机体之内的蛋白质代谢出现了问题，可能是蛋白质代谢过于旺盛或其它原因等引起的尿素高。一般建议清淡饮食，尽可能减少摄入蛋白类的食物，包括植物类的食物和动物类的食物，都是尽可能减少摄取的，建议适当的多食用新鲜蔬菜、水果是比较好的。在治疗过程当中，在日常接触的这些病人当中，出现尿素高的情况多数是由疾病原因引起的，可能会存在肾功能不好等情况，也是需要多注意饮食这方面的，因此尿素高还是要以清淡饮食为主。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 3507次

• 哪些食物会影响铁的吸收

  首先含钙类食品（如豆腐)，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性食物也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少食用隔开食用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 7300次

• 什么食物能量高易吸收
  能量比较高而且易于消化吸收的食物，主要包括各种面食，如面包，馒头，面条等。另外，米饭等谷物也含有丰富的碳水化合物，适量的吃一些这样的食物，可以为身体提供能量，而且这样的食物易于消化吸收，不会增加胃肠道负担，所以平常的主食要以这样的食物为主。除此之外，还要多吃一些肉类，以补充人体所需要的优质蛋白补充必需氨基酸，增强人体的免疫力。另外，还要适当的补充脂肪，烹调用油尽量选择植物油，成人每天补充植物油25克左右。另外，还要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充微量元素，增强免疫力。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 5874次

• 胃炎吃什么食物好消化易吸收
  胃炎患者平时应该以清淡饮食为主，不能吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物。平时可以适量的喝小米粥，熬小米粥的时候可以加入山药、大枣、枸杞，这种食物有调理脾胃、暖胃养胃的作用，而且比较容易消化和吸收。平时还应该适量的增强点营养，可以熬点瘦肉粥、蛋黄粥或者蔬菜粥，这样也能够增强营养，而且还比较容易消化，也可以吃点鸡蛋糊或者细挂面。平时也可以适量的蒸点鸡蛋糕，可以吃薄皮的馄饨，发面的馒头、包子或者适量的吃点新鲜的蔬菜，小白菜或者豆芽这一类的食物。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-09-30 3659次

• 易消化高热能量食物有哪些
  病情分析：易消化高热能量的食物有馒头、面包、米粥、谷类、新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、芝麻、猪肉等，这些食物可以为身体提供足够的热量，同时又不会加重我们胃肠道的负担。意见建议：如果想要真增加体内脂肪含量，那么可以多吃一些比较容易消化且热能量比较高的食物，少吃多餐，同时还需要适当的减少体育活动。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2020-06-25 1402次

• 什么食物蛋白高
  蛋白含量高的食物有海参，每100克海参当中含有76.5克的蛋白质。螺旋藻，每100克螺旋藻当中含有65克蛋白质。豆腐皮，每100克豆腐皮当中含有50.5克的蛋白质。黄豆，每100克黄豆当中含有36.3克的蛋白质。蚕豆，每100克蚕豆当中含有28.2克的蛋白质。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-27 3705次

• 什么食物能量高易吸收
  能量比较高而且易于消化吸收的食物，主要包括各种面食，如面包，馒头，面条等。另外，米饭等谷物也含有丰富的碳水化合物，适量的吃一些这样的食物，可以为身体提供能量，而且这样的食物易于消化吸收，不会增加胃肠道负担，所以平常的主食要以这样的食物为主。除此之外，还要多吃一些肉类，以补充人体所需要的优质蛋白补充必
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 345次

• 什么食物含维生素d高且易吸收
  维生素D对于维持骨骼健康、促进钙吸收至关重要。在我们的日常饮食中，有多种食物富含维生素D且易于人体吸收。首先，鱼肝油是维生素D的优质来源，其提取自深海鱼类的肝脏，富含维生素D3，易于人体吸收利用。其次，动物的肝脏，如鸡肝、牛肝等，也含有丰富
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次