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• 上火能吃西梅吗

  西梅是属于寒凉性的水果，食用以后对人是有清热的作用，西梅中还含有很多的植物酸，食用时能够清除肠道的菌群，对于上火引起来的口腔溃疡，还有一定的治疗的作用。另外西梅中，含有大量的膳食纤维和水分，食用以后在胃能够吸水膨胀，增加食物残渣的水分，所以能够刺激肠道蠕动，加速粪便的排出，对于上火引起来的便秘，有很好的治疗的作用。西梅中含有大量的花青素和维生素a，花青素抗氧化性比维生素a强很多，西梅食用以后能够产生大量的维生素a，运输到肝脏进行合成，可以起到保肝明目的作用。对于上火引起来的眼睛红肿和肝火旺盛，都有一定的清火作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 10606次

• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5220次

• 减肥期间能吃干果吗
  减肥期间可以少量涉入干果，每天以20到30克为宜，即一小把左右，不建议多吃干果，干果营养丰富，含蛋白质和膳食纤维以及油脂均较高。坚果有抗氧化的作用，还能够增加饱腹感，润肠通便，治疗便秘，因此减肥期间可以较少的摄入干果，以巴旦木，山核桃，山腰果为益，这类干果都有壳，慢慢的剥壳可以减少食入的量。以原生的干果为益，不建议加入很多食品添加剂以及调味品的干果，这类干果食入过多，更容易引起肥胖，另外我们建议一次少吃干果，不建议多吃，吃多了自然容易引起肥胖。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-27 10022次

• 减肥期间能吃土豆吗
  减肥期间是可以吃土豆的。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，可以让身体把多余的脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用，瘦人吃了能变胖，胖人吃了能够减肥，认为身材不够理想的人，只要将土豆列入每日必吃的食品，吃上一段时间，不必受节食之苦便能够收到比较好的效果。减肥者要注意的是将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的一个就好。吃土豆时要注意凡是腐烂、霉烂或者是生芽较多的土豆，因为含过量的龙葵素极易引起中毒，一律不能食用土豆宜去皮吃，有芽眼的部分都应该挖去，以免引发中毒，切好的土豆丝或者是片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 22375次

• 孕妇可以吃半边梅吗
  病情分析：孕妇可以少量的吃半边梅，半边梅属于加工的食品，酸甜可口，可以缓解孕妇孕吐的症状。但是半边梅含有添加剂、香料等，食用过多会影响母儿健康。意见建议：在孕期如果胃口不好，可以少量的吃零食来改善口味，增进食欲，但是不宜吃得太多，不可能把零食当作主食来食用，以免影响胃口，导致营养摄入的不均衡，从而影响母体健康以及胎儿的生长发育。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-10-26 1204次

• 减肥期间能吃馄饨吗
  馄饨是起源于中国北方的一道民间传统面食，用薄面皮包肉馅儿，下锅后煮熟，食用时一般带汤。馄饨在不同的地区有不同的做法，一般油炸和肉馅的馄饨热量会比较高，建议使用科学合理的减肥方式，吃些低热量的的食物，每餐要吃太饱，加上适量的运动，比如做瑜伽，游泳等。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-05 2302次

• 减肥期间能吃半边梅吗
  在减肥期间，许多人都对食物选择格外谨慎。半边梅，作为一种广受欢迎的零食，其酸甜可口的口感让人难以抗拒。那么，减肥期间到底能不能吃半边梅呢？适量食用半边梅是可以的。半边梅含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养成分对身体健康有益。同时，其
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-22 0次

• 孕妇为什么不能吃半边梅
  孕妇不能吃半边梅这种说法是错误的，因为孕妇能适量吃半边梅，不会对自身的健康造成影响。在怀孕期间饮食上需要以清淡为主，不建议食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，容易对自身的健康造成影响，同时还会影响胎儿身体健康。而半边梅里面不含有辛辣刺激的成分，孕妇食用后，一般不会对胎儿生长发育造成影响，同时
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-04 0次